第40章 力量訓練，敏捷訓練（1/2）

「是！」王凱點了點頭，旋即跳進木桶，頓時，一股純淨無比的生命能量從桶內的藥液中湧出，順著王凱的毛孔進入了他的身體。

雖然說斗羅大陸中的煉丹術已經失傳，但是，像這種藉助藥材、魂獸的血液和其他天材地寶煉製藥散或者藥液這種次一級的技術仍然存在，王凱現在所享用的藥液想必就是其中的一種。

雖說藥液的效果肯定比不過那些丹藥，但是，相比於直接服用天材地寶或沐浴魂獸血液而言，這些藥液作用時無疑更加的溫和，吸收的效率和最終的效果也更加強大。

「好舒服！」感受著瘋狂衝進體內的股股清冷氣息，王凱只覺得身上的酸痛驟然開始消退，渾身的肌肉也開始緩緩的吸收著這股生命能量，進行著恢復與強化。

與太乙渾天液不同，王凱這次使用的藥液並不能起到恢復筋脈和促進魂力的吸收，相反，它更多的側重於恢復體力和強化體魄。

......

「好了，補充一下水分，該繼續進行訓練了！」伴隨著李寧的提醒聲，王凱從木桶中爬了出來，喝下了整整一杯李寧遞來的溫鹽水，準備進行下一階段的訓練。

在不斷的吸收藥液並汲取大地之力後，王凱雖然覺得身體還有一些隱隱的酸痛，但是，他的體力已經得到了完全的恢復。

「好，我們下一項的訓練，就是力量訓練，跟我來！」

說完，李寧拎起鐵甲走在前頭，將王凱帶到了訓練場的一個堆放著不少石鎖的角落。

「與耐力一樣，強大的力量對於大部分的魂師也非常重要！尤其是對你這樣的強攻型魂師，你的身體便是你最好的武器，因此，進行必要的力量訓練、提升你的力量非常重要！現在，穿上鐵甲！」李寧淡淡的吩咐道。

「很好，現在，看好我的動作！」見王凱穿上鐵甲，李寧趴在了地下，雙手彎曲，整個人貼近地面，旋即雙手再次一撐。

「這個動作，叫做伏地挺身，它可以鍛鍊你全身的肌肉！現在，我來講解一下它的動作要領......」一邊示範著，李寧一邊介紹起來！

「你看清楚了嗎？」介紹完畢，李寧大聲問道。

「我明白了。」王凱點頭答道。

「很好，現在，三組伏地挺身，每組五十個，中間休息五分鐘，不許偷懶，開始吧！」李寧向王凱下達了下一步命令。

「是！」說完，王凱趴在地上，開始了訓練。

如果僅僅只是普通的伏地挺身，對於已經成為魂尊的王凱來說自然不是問題，但是，他現在穿著重達整整五十公斤的鐵甲，每一次彎臂撐起，對他而言都是一個可怕的煎熬！

一個，兩個，三個......

不到二十個伏地挺身，王凱的鐵甲便再次被海量汗液打濕，胸前和手臂的肌肉也變的酸痛無比，但是他還是緊咬著牙關，一個一個的繼續著。

百鍊成鋼，每一次對肌肉鍛鍊，都是一次錘鍊的過程，雖然不一定會有立竿見影的成效，但是，王凱相信，只要他不斷的進行訓練，他的力量一定會不斷的增強，戰鬥力也會逐步的提升！

負重伏地挺身，舉石鎖，負重深蹲......

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