第1708章 強身拳（2/2）

孫盈盈開始做動作，後面的太子妃和大郡主跟著學。

因為動作簡單，所以很快就學會了，不過其中的奧妙，只要堅持半個月就能看出來效果。

「鍛鍊身體從來就不是一蹴而就的，這一套強身拳，最少堅持半個月才能有效果，另外前三天的時候，因為剛開始練習，身體有些不適應，但泡泡澡，或者做做拉伸運動，就能夠緩解。」孫盈盈笑著說道，鼓勵著太子妃和大郡主。

太子妃為了生兒子，根本就不用孫盈盈鼓勵。

至於大郡主，也想擁有健康的體魄，能跑能跳才快活呢！

「我會堅持的。」大郡主笑著說，然後看向孫盈盈，「盈盈姐姐，這套強身拳是不是人人都可以練啊？」

孫盈盈點了點頭，「是啊，都可以練習，舒筋活血，而且還能鍛鍊身體的體能。長期練習，身體康健，延年益壽。」

大郡主笑得更甜了，「娘親，那你待會教爹爹，我教皇祖父，皇祖母。」

「大郡主一片孝心，皇后和陛下一定會非常開心。」孫盈盈稱讚說道，這小姑娘能夠得到長輩的喜歡，並不僅僅因為是第一個孫子輩，還有平時的貼心懂事。