第3402章 鍛鍊（1/2）

「已經叫你了，但你答應了一聲，又繼續睡。」白文彬沒好氣說道，「快點，換上運動服，下去熱身。」

白宜修此時穿上運動服，帶著大家熱身，然後圍著村子的公路跑步。白文山和白文峰也跟著跑，但跑著跑著就被落下來了。

看到前面脊背挺直，身材健美修長的老父親，白文山氣喘吁吁停了下來，拍拍有點凸出來的小肚子，「哎，年紀輕輕，我就不行了，現在的身體狀態，還不如咱爸呢！」

白文峰也苦笑，「是啊，咱們個子都很高，現在又發胖了，成了又高又壯，其實自己身體自己知道，負擔有些重，有時候站的久了，腳特別疼。」

「以後工作再忙，也要好好鍛鍊身體。」白文山感慨，「快點追上，要不然被孩子們笑話了。」

回來之後，白宜修開始教喬伊扎馬步，開始最基本的學習。白文彬已經有了一定的基礎，所以現在開始練習招式。

本來以為喬伊不能堅持下來，但喬伊雖然在扎馬步的時候，嘴裡嘰里呱啦的，中英文，胡亂說個不停，但再累，也堅持下來。

等到喬伊扎馬步結束之後，白宜修教他幾個拉伸的動作，配合著呼吸，可以有效地緩解肌肉酸痛。

如果今天不注意，明天可能就爬不起來了。

早飯的時候，喬伊吃得很多，覺得什麼都好吃，尤其是那個大包子，一次幹了六個。

吃過早飯，白文彬要去上表演課。

「現在不是假期嗎？」喬伊問道，「如果出去玩，我也想去。」

白文彬背著書包，「我要去上表演課，未來我想考戲劇學院，以後當模特，演員。當然要去上課，要不然我不一定能考上。」

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