第644章 黛安娜的健身建議（2/2）

黛安娜甩了甩頭髮，口裡吐出些水來，生氣的看向陳克。

「你看，還是能浮起來。」陳克道。

「這水深還沒1米5呢，太涼了……過來拉我一把。」黛安娜走到泳池邊，向陳克伸手。

陳克彎下腰，抓住黛安娜的手，用力把她往上拉。

「呲溜。」

黛安娜壞笑著，雙手拽住陳克，把他也拽進泳池裡。

「噗通……」

陳克仰面摔進水裡，眼前翻湧一大串氣泡，他感覺自己的腹部被一隻手兜住，有人拽著他的肩膀把他往水面拉。

陳克也甩了一下頭髮，噴出口裡的水。

「好，我們扯平了，嘿嘿嘿嘿……」黛安娜站在他旁邊笑道。

「我沒想到你會這麼斤斤計較。」陳克把頭髮往後面擼起來。

「嗯……」黛安娜左手搭在陳克的肩上，右手杵了杵他的腹肌，好像想說些什麼。

「什麼？」陳克問。

「剛才我摸了摸你的腹肌……挺漂亮的，但是核心肌群的力量還是不太夠。」黛安娜點評道。

「什麼是核心肌群？」陳克問，他不懂健身，自己這身腱子肉是林默練出來的。

「腰腹部的肌肉，用來保護脊椎穩定，是人體上非常重要的肌肉群，比如……這些地方，腹橫肌、骨盆底肌群以及下背肌這一區域……」黛安娜的手在陳克腰腹比劃，順著他的脊柱往下摸。

「你以前對自己身體的鍛鍊肯定比現在要上心，胸腹的形狀不錯，但是厚度不夠，如果不想被人一拳就幹得直不起腰，你最好多做一些無氧運動，我可是深有體會……」黛安娜的食指在陳克的腹部畫著圈圈。

她摸到陳克腹部上的彈孔，小聲道：「啊……干，這肯定很疼。」

這傷口是林默以前留下的，陳克倒是沒什麼感覺。

「你說得對，我的力量確實不太夠。」陳克拍了拍自己的肚子，點頭道。

他還記得黛安娜左右手雙持月光和女妖的樣子，那力量可不是蓋的。

「難得閒暇，陳克，別墅里有健身器材，為什麼不抓住這時間，讓自己變得更好呢？你的胳膊也得練練，如果在硬拉的時候需要保護，可以叫我。」黛安娜笑道。

「好吧，我下午就去看看，你還要在這裡划水嗎？」陳克問道。

「我要重新適應一下泡在水裡的感覺，你是想和我一起泡一泡，還是有別的事情要做？」黛安娜笑著問。

「我去看看盧西娜在幹什麼。」陳克聳聳肩。

「醫生來了，她和盧西娜在一起，你確實應該去看看她。」黛安娜道。

陳克從泳池裡爬上去，濕淋淋的往別墅里走，一樓有兩個保鏢在大廳看電視，他們的作用不是保護，而是預警，看到陳克進來，便朝他點了點頭。

陳克也點了一下頭，然後轉身上樓梯，在屁股後面留下一竄水跡。

陳克和盧西娜的房間在二樓，三樓住著帕克和黛安娜，還有一間堆放槍枝彈藥的房間，那是給保鏢準備的，他看到房門沒有關嚴，就躡手躡腳溜過去，朝門縫裡看。

盧西娜上身穿著寬大的紫色T恤，下身穿著黑色緊身短褲，扎著馬尾，正坐在凳子上面，將T恤擼上去，露出自己腰側的傷口，李墨陽的女醫生則在一旁給她做檢查。