第778章 蔬菜體系！求全定！（2/2）

馬鈴薯。

等等。

而味道是如何的呢，葉凡嘗過，和普通菠菜沒有任何的區別。

口感上也沒有任何的變化。

只不過呢，裡面蘊含的價值，卻不同。

裡面除含有蛋白質、糖質外，還含有維生素A、B1、B2、C、鈣、胺基酸、溶解素等營養素，雖含量不大，但比較均衡。鞘內的綠色未成熟蔬菜的營養價值接近於一般蔬菜，是一種好食材。

由於它含有整腸作用的食物纖維多，可防止便秘，也可預防大腸癌。因此，有便秘症的人在攝取營養的方法上應多下工夫，增加其食量和次數。常用菠菜汁可改善糖尿病病情。菠菜汁具有加強肺、氣管的藥效，由於祛痰作用，可起鎮咳的效果。乾燥成熟菠菜汁部分比鞘豇豆的蛋白量含量減少，但其維生素B1、B2的含量增加。

這也是葉凡目前最成熟的一種菠菜系列。

另外還有其他菜種。

土豆。

這款土豆可謂是蘊含了多種元素，南瓜，土豆，馬鈴薯，等等一些澱粉食物的營養基本元素。

超級土豆是葉凡起得名字，很簡單，很中二，但這土豆可以擔任這個名字。

超級土豆裡面蘊含了太多的營養，甚至營養成分比較全面，富含碳水化合物，占16.5%，高於山藥，其中的碳水化合物主要以澱粉的形式存在，大部分是優質澱粉，因而在一定情況下土豆可替代主食。含有較多的蛋白質，占2.3%，明顯高於普通的鮮根類蔬菜，而且其中的蛋白質是完全蛋白，賴氨酸等必需胺基酸的含量高，對人體的營養價值較高。

土豆中脂肪的含量較低，只占0.1%。土豆還含有多種維生素，如胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、維生素C等，其中維生素C的含量高於胡蘿蔔。雖然土豆中維生素的含量不是很高，但是在水果和蔬菜淡季時，土豆可作維生素的主要來源。此外，土豆也含有粗纖維和鈣、磷、鐵、鉀、鎂等較多的礦物質，特別是富含鉀和鎂。

土豆產生的熱量，比穀類食物高一倍多，從營養的角度看來，它優於米、麵食品。歐美專家認為，人每餐只吃全脂奶和土豆，就可以得到身體所需要的全面的營養素。

接下來最後一款就是小麥了。

小麥蘊含了稻米，小米，高粱，也就是玉米棒子等等。

除了小麥。

還有豆油。

這些食物，都相當的逆天，尤其是他們的成長周期與施肥情況等。

不需要多麼肥沃的土地。

就用一畝來說。

一畝地，每一種糧食，都可以量產萬斤。

周期卻只有不到短短的一周時間。

這個數據是不是很恐怖？

的確超級的恐怖。

要知道如今大棚的種植周期是最短的，而且營養價值較高。

有的時候，大棚的蔬菜營養價值並沒有農民伯伯辛辛苦苦種出來的價值高。

西紅柿不甜，沒有水分。

蔬菜看起來綠油油的，吃起來沒有那味。

所以大棚種出來的蔬菜，有的時候也就是那樣。

而葉凡種植出來的蔬菜，口感上沒有並沒有多差，甚至有的時候還比普通蔬菜要好那麼一點點。

尤其是油豆。

炸出來的豆油更香一些。

有了這些蔬菜體系，短時間內，是肯定能夠滿足天朝地區官方所有人口糧食儲備了。

若是大面積種植的話。

就能養活全世界的植物體系。

如今葉凡掌握了越來越多的命脈。

那些各大地區，早就以天朝俯首稱臣了。

「老闆，預計兩日後，四級耀斑將會降臨！」

就在葉凡專心研究蔬菜的時候，X智腦突然提示道。

這是它推演出來的結果。

這個驗算結果是百分之百的。

所以，兩天後，四級耀斑就會來臨，到那個時候，整個地表，將沒有人能夠待下去。

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