第四百三十二章 都吃不消（1/2）

「這什麼東西啊，這麼重？」

林佳佳好奇地拿著綁帶，疑惑地問道。

「這是我做的負重綁帶，每一個都有十斤重，現在開始你們把它綁在你們的腿上，增加你們腿的重量。」

林鵬飛解釋道。

等林佳佳她們都把綁帶辦好，林鵬飛檢查了一遍，沒有問題後說道：「現在開始，我們進行第一項訓練，負重跑步！」

「那裡有三個書包，每個書本我都放了而十本書，差不多二十斤重，現在你們一人一個背著它，跟著我跑步！」

「每隻腳綁著10斤重的東西，背上還背著二十斤的東西，這怎麼跑步啊？」

吳莉莉鬱悶地說道。

這每一隻腳上綁著十斤重的東西，她連走路都困難，更不要說還要背著二十斤的重物跑步，怎麼可能跑的動啊！

「想要學輕功《縱雲梯》，首先就要進行負重訓練，這還只是開始，要是這都受不了，那就不談學《縱雲梯》了！」

林鵬飛說道。

想要學會輕功，首先就要學會負重，這還只是考慮到她們第一次進行訓練，這負重還輕呢！

按照《縱雲梯》練習的步驟，第一階段負重訓練，最起碼的都要負重一百斤左右。

熬過第一階段負重訓練，才談後面的訓練。

「誰……誰受不了啊！」

吳莉莉急忙說道。

她是真的非常非常想要學這《縱雲梯》，想要做武功高強的女俠呢！

這一點苦難不倒未來的女俠吳莉莉！

吳莉莉在心裡給自己打氣。

「佳佳，張蓓，你們確定要接受這訓練？」

林鵬飛沒有再理會這吳佳佳，而是目光看向林佳佳和張蓓問道。

「大叔，我想要試試!」

林佳佳咬咬牙說道。

「我也想要試試！」

張蓓也說道。

畢竟都還沒有開始，就放棄了，多沒有面子啊！

不過每一隻腳上綁著十斤重的負重，還要背著二十斤重的東西，說實在話，張蓓一點都沒有信心，自己能堅持多久。

「好，現在先跟我跑五公里！」

林鵬飛說著，就在前面帶路。

「什麼？」

「五公里？」

無論是吳莉莉，還是林佳佳她們臉色都變了。

要知道平時在學校里，就算是跑一公里，都已經受不了了，現在竟然還要負重這麼重跑五公里。

這是要人命啊！

林佳佳咬了咬牙，跟著林鵬飛身後跑。

無論怎麼樣，都不能讓大叔太失望了！

「我們也跟上吧！」

張蓓一咬牙，也跟著跑了出去。

「我……」

現在不要說跑步了，就是走路，吳莉莉都覺得特困難，不過看林佳佳和張蓓姐都跟著跑步了，吳莉莉一咬牙，也跟著她們身後艱難地跑。

真的能艱難，每次抬腳都要用勁全力，就這麼跑幾步，吳莉莉腳就疼的要命。

吳莉莉跟林佳佳和張蓓不一樣，是在大城市長大的孩子，嬌生慣養，哪裡有什麼力氣啊！

也就跑一百米不到，吳莉莉就在也跑不動了，坐在地上喘著粗氣。

「太累了，不跑了！」

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