第一千六百九十四章 求求你做個人吧（2/2）

「可惡！」

如果想要提高自己的精氣神，最有效的方式是什麼？

好好吃，好好睡，好好運動。

簡約成四個字的話，那就是健康生活。

在吃飯上，謝銘其實並不太注重營養搭配、熱量之類的東西。畢竟華夏人在吃東西上，唯一重視的只有一個問題。

是否好吃。

雖然話是這麼說，但在正常的華夏家庭中吃飯還是比較健康的。畢竟無論怎麼樣，都會有著一道健康蔬菜。

而華夏以外的國家，這種光是素菜的情況幾乎很難出現在飯桌上。或者說，絕大多數人對蔬菜抱有著極為抗拒的態度。

為什麼？

因為他們不懂怎麼樣將蔬菜變得好吃。

就拿我們最熟悉的一件事，為什麼日本人都不喜歡吃青椒？因為他們處理青椒的方式，就是用開水直接煮。

這你換任何一個國家的人來吃都受不了啊。開水煮完的青椒，裡面的苦味甚至堪比苦瓜啊。

有條件的家庭，為了補充體內的維生素直接服用維生素片，以此來代替蔬菜的作用。

兩種飲食方式到底哪種更好，這裡不進行討論。但由謝銘掌勺的謝銘家，其三餐基本上都是典型的華夏料理。

所以在謝銘的努力下，十香等人也漸漸接受了單炒蔬菜這樣的一道料理出現在飯桌上。

畢竟，味道是不錯。

可這樣的代價，便是除十香之外的其他精靈們，都開始通過有氧運動來控制住自己的身材體重。

沒辦法，吃太多不運動，那不就得變胖嗎？

所以在做完作業之後，少女們都會在自己的房中練練瑜伽或者做做健美操。四糸乃則是白天已經運動足夠了，所以一般都是家裡第一個洗澡的。

而十香則是堅持著每天早起，和謝銘一起去不知名島嶼上訓練。

對她來說，這可是難得的和謝銘獨處的時間。

所以

「唔」

看著睡眼朦朧，但已經換好衣服的七罪，十香鼓起了臉：「謝銘，七罪也要來嗎？」

「嗯。」

「這樣啊」

「那個」七罪小心翼翼的舉起了手：「我可以不去的。」

「「不行。」」

「唉？」

謝銘的反應在七罪的意料之中，可為什麼這個女人也要反對啊？她不是不想自己跟來，想自己和這個男人獨處嗎？

「謝銘既然讓你跟來鍛鍊，說明謝銘有他的理由。」

看出了七罪的疑惑，十香認真的說道：「既然謝銘在幫助你，那我就沒有理由反對。」

啊這個女人真的是

算了，反正自己本來就沒有寄予過多的希望。希望在一周之後，自己還能活著吧。

深深嘆了口氣，七罪認命的換上了運動鞋。隨後，一陣帶著些許濕氣的微風吹起了她的劉海，也讓她抬起了頭。

「這哪啊？」

「我和十香鍛鍊用的不知名小島。」

「不，我不是這個意思，我是說為什麼前一刻我們還在屋裡，下一秒我們就來到這島上了？」

「因為我有空間能力。」

謝銘招了招手：「過來，我帶你做熱身運動。」

「熱身運動完後，你就繞著這個小島跑上三圈就可以了，不為難你。」

「三三圈！？」

「對。還有，你穿上這個。」從影子空間中取出了一件背心，謝銘遞給了七罪：「這是治你駝背的背心。」

「以後除了洗澡和睡覺，其他時間你都要穿著它。」

「求求你做個人吧！」

七罪欲哭無淚的喊道：「你要殺要剮你直說啊，為什麼要這麼折騰我啊！？幹什麼！？想要把我鍛鍊的健健康康的之後再吃掉嗎？」

「是的。」謝銘面無表情的說道：「所以你必須要鍛鍊，不然松松垮垮又柴的肉不好吃。」

「你！！！！我知道了！我做就是了行吧！」

「順便一提。」

謝銘淡淡的說道：「最好消掉心裡偷懶的想法，在我和十香訓練完之前，你必須要跑完。不然這一天，你就在這島上呆著吧。」

「中午的時候我會給你送中午飯，下班後會接你回家的，所以放心吧。」

「」

說句心裡話，七罪現在真的很想咬死這個男人。哪怕咬不死，和他同歸於盡也是一件好事。

但問題在於她現在，只是人家砧板上的魚。人家想怎麼操刀，就這麼操刀。

所以心中的千言萬語，都歸為了兩個字。

「惡魔！」

七罪含著淚喊道：「你絕對是惡魔！」

「是的。」謝銘挑了下眉毛：「所以，現在我們要開始熱身了，你要一起嗎？」

「提醒一下哦，不熱身的話，你跑完三圈後絕對會全身疼。」

「唔嗚嗚嗚嗚嗚！」

捏緊拳頭，死死咬著嘴唇，七罪屈辱的吐出一個字：「熱！」

十香呆呆的看著抹了把眼淚，老老實實走到謝銘跟前的七罪：「謝銘，這是不是」

「放心。」

謝銘笑道：「小孩子皮怎麼辦？收拾兩下就老實了。」

「對付刺頭，我可是再有經驗不過。」

「」

莫名的，十香打了一個寒顫。哪怕是平時腦子轉的不快的她，此時也突然想明白了一件事。

如果自己不，如果大家當時不好好說話的話，是不是都會和七罪一個下場啊？

「怎麼了？十香？」

謝銘伸展了一下胳膊：「開始吧，不然時間就有點緊了。」

「啊，哦哦，開始吧。」

趕緊將腦袋裡那越琢磨越可怕的想法抹去，十香有些憐憫的看了七罪一眼。

回去和大家說一聲，讓大家對這孩子好一點吧。

太可憐了。