1992 丁香談養生（1/2）

那個低頭玩遊戲的老同學，猛然抬頭十分感慨地說道：「我們當年高三班上一個叫齊愛軍的，他已經死了，我還去參加過他的葬禮。現在官多大不是最牛的，錢再多也不是最牛的，能保命的人才是最牛的。

都說健康的身體是1，房子、車子、鈔票都是後面的0，如果沒有了這個1，後面的這些0都將不會存在。

要是你年紀輕輕地就死了，別人不但住你的房子，花你的票子，開你的車子，還睡你的老婆，打你的孩子。當你參加過幾次葬禮後，你就會覺得人活著，也就活了一口氣，眼睛一閉什麼都不屬於你。不想放下的，也就自然放下了。

錢不再多，夠用就行。別為了掙更多的錢，而提前透支自己的身體，你現在透支了多少，將來都是要還的。不要現在用命去掙錢，到自己老了再用錢換命。有個健康的身體比什麼都好，多陪陪自己的親人。

等再過三十年，我們都六十歲左右了，到那個時候，我們比的不是誰錢多，而比的是誰活得更久。

同齡的有些死了，你還依然堅強地活著，而且還活得很好，那就是人生贏家。錢永遠是掙不完的，等自己有些錢了，可以安排和家人一起出去旅遊一趟，看看外面的世界。人一輩子呆在一個地方，真是沒有意思。

我老爸和老媽，一輩子連西京市都沒有去過。我上次開車帶兩個老人去了一次西京市，老兩口就像劉姥姥走進了大觀園一樣。這也新奇，那而已新奇，不時地抬頭看那些高樓大廈。

老兩口一輩子辛辛苦苦，到了我們金牛鎮的街道上，捨不得買東西吃。把錢拿在手裡，夏天都捏出了汗來，到散集市的時候，用舌頭潤一潤自己乾裂的嘴唇，又把錢拿回去了。

我們這一輩人都是九零後，還不滿三十歲，在愛家人的時候，要更愛自己。我們都是一個孩子，也有兩個孩子的，我們這一代人的壓力也很大。上有老下有小，一對夫妻養四個老人。

我們老一輩得癌症的人很少，可是如今條件好了，得癌症的人卻多了。我看了一個報導上說：人體健康有五大因素，父母遺占15％，社會環境占10％，自然環境才占7％，醫療占8％、生活方式就占了60％，是起了決定作用的。

換句話說，好的生活方式，就是你什麼時候睡覺，什麼時候吃飯，什麼時候起床，能有一個和諧的家庭，這都是生活方式的一部分。我就說這麼多，謝謝！「當這位老同學剛說完，大家都給以熱烈的掌聲。

這時尿彩虹看著丁香問道：「丁香，你現在是護士長，而且跟小仙醫那麼長時間，你也給大家談談養生的事情。現在最流行的話題就是養生，大家聽到癌症都談癌色變。」

丁香掃視了一下大家笑道：「我聽華院長說，生命的神醫從來不是醫生，而是你自己。我認為要想長壽不得大病，必須要做到以下幾點：每天吃好三頓飯，每天要睡夠八小時，每天堅持運動半個小時，調節好自己的情緒，每天笑一笑。還有就是要有一個和諧的家庭，家庭不和諧，也是許多人得病的主要原因，長期情緒抑鬱，也是會得病的。

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