第231章 不簡單的動作（1/2）

「半小時後得針灸，用來調理你體內的經脈，讓新陳代謝更健康一些。現在閒著也是閒著，我把運動的方法教你，動作很簡單，基本三遍就能學會。每天下午四點堅持一個半小時，其他就沒要注意的了，你能堅持下來就能成功。」秦方自信說了句，隨後說道：「對了，你先把碗刷了。」

王莎沒什麼意見，她家裡有洗碗機，把碗筷放進去後打開機器，幾分鐘碗筷就乾乾淨淨了。

秦方等她收拾利索，在客廳里教她做減肥的動作。

這些動作跟王莎學的減肥舞基礎動作類似，但幅度和姿勢又稍微有些不同。不過動作很簡單，就是起合跳以及幾個伸展動作的組合。根本不需要三遍，第一遍的時候王莎就全部記住，第三遍就可以熟練的進行了。

「莎姐，你學東西挺快啊，一看智商就很高。」秦方找個機會又誇了一句。

人都愛聽好話，聽秦方這麼說，王莎眼裡又多了幾分笑意，謙虛道：「也沒什麼啦，以前減肥的時候什麼複雜的舞蹈都學過，你教我的這個太簡單了。」

「別看簡單，這裡還大有玄機。一套動作讓人體在最舒展和最運動的狀態下循環重複，更燃燒卡路里。耳聽為虛，等你多運動幾次就能看到效果了。」秦方保證道。

「我就信你一次！」王莎也不損失什麼，隨意應了下來。

閒著沒事了，秦方也坐下來休息，眼睛隨意瞟了一

圈，很快看到電視櫃旁邊的一個相框，裡面有個二十左右的姑娘，看起來挺漂亮。也幸虧秦方眼力驚人，依稀看出了和王莎的幾分相似之處，隨口問道：「姐，這照片上是你啊？」

「可不唄，那是我上大學的時候，22歲，漂亮吧？當時追我的男生可不少，挑都挑花眼了。」王莎注意到秦方所指的照片，眼裡露出了一道神采，隨後就黯淡下去，嘆口氣道：「可惜，畢業那年摔傷了一次，住了兩個月院，正好又碰上了分手，我就開始暴飲暴食，再然後就跟吹氣球一樣胖了起來，想瘦都瘦不回去。」

秦方感覺這王莎夠倒霉的，溫聲寬慰道：「姐，你別急，兩個月後的你肯定好看！」

「嘿，小子，你嘴一直這麼甜，是不是忽悠我呢？」王莎有些警惕。

秦方：「……」

王莎：「怎麼不說話？被我說中了？」

「姐，當我沒誇過你。」秦方翻了個白眼。

看秦方氣成這樣，王莎笑了笑，自打胖起來之後很少能這麼戲弄帥哥，心情一時極為舒暢。

半小時的時間很快過去，到了時間秦方笑道：「姐，咱們開始針灸吧。」

「行，怎麼做？」王莎問道。

「衣服得去了，留著罩兒和小內就行。」秦方有些扭捏，怕被誤會又快速補充道：「不然針灸不方便。」

王莎可沒秦方這麼顧慮，很乾脆就把衣服全去了，咯咯笑道：「罩兒姐也給你去了，就當

給你發點小福利。」

女人胖了，那團兒也夠量。跟足球似的團兒悠晃，讓秦方忍不住多看了兩眼。可惜這身材實在沒任何美感，秦方看了兩眼，除了想自戳雙目外，基本沒別的想法。

讓王莎淌在沙發上，秦方醫訣快速運轉，隨後拿起銀針，快速落在了王莎身上。

將周身的大穴全部落上銀針，秦方又拿起之前準備好的藥粉，抓在手心後，體內醫訣不斷，真氣順著指尖傾瀉而出，在銀針散布的地方快速遊動。

這次秦方繪製的陣法叫「化體陣」，陣法會融入人體內一段時間，這期間能加快脂肪的消耗，配合針灸效果更佳。

等一包中藥材全部用完後，陣法也恰好繪製成功。

雖然秦方已經修煉了不短時間，但繪製這種陣法依舊感覺有些疲累，深吸口氣休息一會，隨後將銀針全部收了起來。

「好了？」王莎好奇問道。

「對，好了，記得四點的時候運動。以後一定要堅持，因為你自己原因導致減肥失敗，我可不負責啊。」秦方提醒道。

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