417 最好的醫生是自己（2/2）

平時大家要保持心情愉快，身體健康，保持一種精神和身體都健康的狀態，這是很重要的。那我要告訴大家，人為什麼會進入癌狀態呢？首先就是飲食失調，五臟難以調理；其次就是睡眠不足，誘發癌細胞；另外就是心靈內傷，癌症的前奏；最後就是陽氣不足，寒性體質。這裡我特別強調的是，寒性體質容易得癌。

在這裡我給大家介紹一種提高體內陽氣的茶飲，就是烏梅和甘草。大家不要小看烏梅，它是一種天然的抗癌藥物。黑烏梅也是一種長壽之果，它可以去身體上的惡肉以及抗腫瘤。我們要做到春生夏長秋收冬補。

現在痰濕內盛的狀況比較多，這樣的身體最總容易得病，它有明顯的體徵：比如說，虛腫舌苔滑膩舌體胖大。調理的辦法就是：多吃化痰之物，比如說，薏米、冬瓜、海帶、小紅豆。

現在生活中有三種人，他們是這樣對待自己身體和疾病的。笨的人，想不到，也做不到。普通人，想得到，但做不到。而聰明的人，想得到，也做得到。所以聰明人就要活得比較長一些，希望大家都要做聰明人。

如今人都想長壽，今天我也告訴大家一個長壽的秘方：小黑米和紅小米還有黃小米，外加火麻油。這是長壽縣人常吃的東西。我們長壽縣為什麼叫長壽縣呢？原因是我們那裡活到一百多歲的人很多。長壽縣就一百多歲人老人有八十六位。還有另外一個原因，就是長壽縣具有清晰的空氣，水質甜美。我華天成就是長壽縣的人，具體在金牛鎮所管轄的美人溝，我們那裡盛產美女，希望我們在座的男老師和男同學可以去看看。

在平時大家也可以適當地吃一些含維生素c的水果，維生素c能提高人的免疫力。多吃蘑菇和豆腐，補充蛋白質。其實說到底，有病並不可怕，最好的醫生是你自己。醫療治病不以傷害為原則，飲食調理，心理調理，堅持鍛鍊，保護好胃，調整免疫。治病有三支重力軍，中醫和西醫還有飲食調理。

最後我要說說膽結石，我們西京市得膽結石的人比較多，這是為什麼呢？原因就是礦物質代謝有了問題。碳酸飲料容易引起結石。預防，不能久坐，多運動，多曬曬太陽。如果有了輕微的膽結石，可以選擇跳繩，上下跳，青蛙跳，多喝水，不能多喝牛奶，鈣補多了也不是好事情。治療結石的藥物有：雞內金和金錢草和海金沙以及玉米須。雞內金能化解草酸鈣，金錢草能化石排石，海金沙能通淋止疼，玉米須能降血壓，降血脂利膽抗結石。」華天成說到這裡，講台下面發出雷鳴般的掌聲。

他看了看大家又說道：「我給閔霞扎針已經做完，還有誰願意上來讓我給他（她）瞧病？機不可失時不再來。」