第514章 酸爽的越野跑（2/2）

好吧，即使等比例計算，最多也就14分鐘。

可是，穆老闆第一天的三公里越野跑，跑了19分鐘，原因是前半段想努力跟上方健東幾個人的速度，體力透支。後半段幾乎是走下來的。

按照總體速度，比慢跑都慢了。

穆老闆這個速度，比初中孩子的3000米測試都低了很多。不過，孩子們是在跑道上跑，穆老闆跑的是複雜坡地，有些地方還是台階，所以，可比性不大。

穆老闆累成了狗，氣喘吁吁的坐在一個台階上休息。等到氣息喘勻了，他摘下手腕上新買的運動手錶，對著幾個保鏢說道：「你們四個，沿著剛才的路線跑一遍，誰最先回來，這塊表給誰。」

四人眼睛就是一亮，這塊頌拓運動手錶是穆東委託方健東去買的，花了兩萬多大洋。真要是能戴在腕上，那氣派自不用說。再加上這是老闆獎勵的，足以在隊裡驕傲幾天了。

看著其他三個人躍躍欲試的樣子，方健東輕咳一聲說道：「我留下來陪著老闆，你們三個快去快回。記著，剛才我們掉頭回來的地方有一片竹林，每人揪一把竹葉回來。」

穆東笑道：「健東，你也去。」

方健東笑著接過穆東手裡的運動手邊，說道：「老闆，我留下來計時。」

方健東調出秒表模式，喊出了「預備，跑！」三個隊員立刻竄了出去，重賞之下，誰都想拿到彩頭。

看著三個保鏢的背影，穆東問道：「健東，你覺得，誰能拿第一？」

方健東苦笑道：「我真不知道，隊裡只把越野跑作為集體訓練項目，大家都一起跑，還真沒單獨比賽過。不過，按照身形和肌肉力量，我覺得小劉勝算比較大，他的體型偏瘦，身形靈活。」

穆東認真的說道：「健東，待會不論誰第一，他所用的時間就是我的努力標準。從今天開始，你要對我嚴格要求，等到我達到這個時間的時候，贈送你一款同款運動手錶，怎麼樣？」

方健東傻了眼，好一陣子才苦著臉說道：「老闆，你這麼忙，何苦這麼折騰自己？」

穆東笑道：「再不折騰，身體就成了絲瓜瓤了。外表硬邦邦，裡面空蕩蕩。」

方健東眨巴著眼睛，終於沒再說話，只是遠遠的望著三個保鏢離去的方向發呆，心裡有些懊惱。

他終於明白，自己接到的這個任務，實在是太燙手了！

一會功夫，三個保鏢遠遠的跑著回來了，跑在前面的，真的是方健東比較看好的小劉。

小劉心裡也是樂開了花，自己體型偏瘦，靈活有餘但是力量不足，平時在隊裡訓練格鬥的時候，屬於經常挨打的那一類人。

沒想到啊沒想到，老天爺開了眼，自己也有揚眉吐氣的這一天，能在老闆跟前露個臉。

很快，小劉第一個跑到了方健東跟前。

在穆東的注視下，方健東只好立即掐了秒表，把上面的時間展示給穆東觀看。

11分11秒62，這是小劉用到的時間。

小劉停下腳步，交出了手裡的竹葉，後面兩個保鏢也跑回來了，神情倒也平靜，還主動的恭喜小劉。

倆人都清楚，如果表現出一絲懊惱，那才真是昏了頭。

穆東笑著把手錶塞給小劉，鼓勵道：「小劉不錯，繼續努力。」

小劉趕緊客氣道：「老闆，大家樂呵一下罷了，哪能真要您的手錶，太貴重了。」說著，趕緊把手錶推回來。

這份情商，也算不錯。

穆東又推回去，笑道：「拿著，你不拿，我成了言而無信的人，你這不給我抹黑嗎？」

方健東啐道：「趕緊接著，費什麼話！」

小劉連忙把手錶接在手裡，不迭聲的道謝。

幾個人又做了一番放鬆活動，慢跑著回到別墅。

看著遠遠的天邊剛剛升起來的紅日，穆東心想，11分11秒62，好吧，這就是我近期的一個小目標了。

早飯後，來到辦公室的穆東，才慢慢體會到了越野跑給自己的身體帶來的酸爽，他心下終於明白，為什麼有人把鍛鍊說成打熬身體，越野跑鍛鍊之下的肌肉力量，可不就是從最初的酸痛中打熬出來的嘛。

這下可好，腰酸背痛，大腿根疼的厲害，穆東癱在老闆椅上，幾乎都不想動了。

正鬱悶呢，劉芳菲進來說道：「穆東，魅力秀秀的蔡總和吳總來了。」

穆東趕緊坐好，打起精神說道：「請他們進來。」

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