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肖寧嶼道:「這段時間辛苦你了，謝謝。」

小周搖了搖頭:「這都是我應該做的，有些話，以前不好說，肖總也不一定能聽進去，現在想要和你說……姜聿和他的經紀人，只是在利用肖總你而已，實非良人，肖總，你值得更好的。」

「謝謝你小周，這段時間讓你擔心了，我不會再因為姜聿傷害自己了，陸承風說的對，姜聿不值得。」要說現在立馬忘了姜聿說的那些話，不可能，但肖寧嶼對他已經沒有任何期許了，他和姜聿從此一刀兩斷，老死不相往來。

第34章 新朋友

肖寧嶼雖說把公司事務交還飯他爸手上，但也還是需要處理一些工作，只不過大都在電腦上處理，小周C市R市兩邊跑，把要肖寧嶼處理的文件給肖寧嶼送過來。

專業的減肥計劃與肖寧嶼之前極端的減肥方法相比要稍顯溫和一些，但減肥這個事情不容易就不容易在堅持，這是一個長期的過程，如何堅持才是最重要的，說實話每天的運動量還是比較大的，再加上飲食上的控制，的確很辛苦，但肖寧嶼只要一想到姜聿的那些話，再辛苦咬著牙也要堅持下去。

陸承風每天都會和他通話或者發簡訊，關心他的情況，而肖寧嶼也慢慢習慣每天和陸承風說說自己減肥過程中的事情。

「怎麼樣，還適應嗎？」陸承風問道。

肖寧嶼剛從健身房出來，這會兒滿頭都是汗水，累的快虛脫了，他躺在沙發上，但還是道:「還好，教練都是根據我的情況來安排課程。」

陸承風自然知道減肥是一件辛苦的事情，教練再怎麼根據情況設計課程累還是肯定的，他自己之前為了拍戲也逼自己減過體重，知道這其中的苦，肖寧嶼現在憋著一股勁呢，不用擔心他堅持不下去，但說到底，陸承風其實不希望肖寧嶼減肥是為了賭那一口氣，更希望他的動力能是他自己。

「你平時都是在老宅里，減肥的過程長著呢，總是悶在一個地方也不好，你偶爾也可以試著走出去，就當換換心情。」教練都是請到肖家宅子裡去給肖寧嶼進行減肥課程的，算下來肖寧嶼已經在宅子裡待了幾個星期了，減肥課程得持續半年多甚至是一年，肖寧嶼不可能一直待在宅子裡不出去，那樣對他的心情他的心理都不好，所以在肖寧嶼進行了幾周的減肥後陸承風提出了這個建議。