第一千一百四十九章:想當真大師的神棍 9（2/2）

畢竟總不能把她媽送深山老林里去餓半年，這不合適也不合法。

已經走到廚房的喬木一邊跟她媽說著自己的計劃，一邊就已經帶上防燙手套，把煤氣灶上的砂鍋端了下來，準備開始喝早上的藥了。

她的藥每天要喝兩頓。

早一頓晚一頓。

今天早上喬木起的晚了點，七點多鐘才醒，再加上藥材要燉上一個多小時，所以現在才開始喝藥。

費芳倒是想反駁些什麼，不過後來想了想自己女兒的身體，又想了想自己昨天下的決心，最後啥也沒說，老老實實的按喬木說的打開了電視，拿出瑜伽墊，開始照著電視裡面的視頻教程做些輕微活動。

她體型太大，就算是個相對靈活些的胖子，那有些動作因為肉多的原因也根本做不了，因此鍛鍊的時候，那是練著歇著，練著歇著。

沒辦法，像有些要讓手靠到後面的動作，或者說下蹲的動作，費芳根本就做不起來，所以只能先看著，等下個動作能做了再繼續做。

雖然吃力，但她倒也沒做了兩下動作就說不做了什麼的，等喬木那邊將已經變溫的藥喝完的時候。

她那也已經做了十分鐘運動。

並且熱得渾身是汗。

「媽，好了，跟我去健身房吧。

回頭請個專業的教你。

免得自己練傷了身體。」

說著喬木就已經換好衣服，準備帶她媽出門去邊上辦健身卡了。

「閨女，要不還是算了吧，我在家也能鍛鍊，你看，我剛剛鍛鍊的不是蠻好的嘛，去花那錢幹什麼？

而且健身房多坑啊。

你記得咱們家鄰居老劉嗎，他不就是特別喜歡健身，大前年辦了張一年的健身卡，結果不到一個月那個健身房就停業裝修了，裝修完老闆就換了個，不認前面的卡了。

後來又辦了另一家的卡。

結果不到半年就倒了。

氣的老劉直接花了幾萬塊自己買了套健身設備，在家自己鍛鍊。

我這個減肥跟他們不一樣。

就照電視練也蠻好的。」

費芳顯然是不太樂意花個大幾千塊錢，甚至上萬塊錢去辦卡的。

因此當即就拿自家鄰居舉例。

表示自己不想辦卡。

「媽，雖然我這麼說可能有點殘忍，但是電視裡的這些個運動只適合一百三十斤減到一百二十斤，或者一百五十斤的減到一百三十斤。

想減幾斤照這麼做能辦到。

可是你這個基數有點大，還是得劇烈運動才能減得掉，不是你在這邊抬抬腿就行了的，至於你擔心的健身房跑路的事，那咱們就一個月一個月的辦卡，這樣總行了吧。

就算虧也虧不到哪去。

快起來吧，把電視關了，我們先去辦張卡，等辦好卡，你沒事就在健身房裡面泡著，只要教練不說你不能再繼續鍛鍊了，那你就繼續鍛鍊，爭取早點把脂肪肝給減了。

好了，就這樣吧，別再犟了。

這點錢我還是出得起的。」

雖然實話說起來稍微有那麼一點殘忍和不中聽，可是喬木說的也的確是事實啊，有氧減肥的確能夠減肥，但是那也只能稍微減減，像那種特別肥胖的還是得大量運動。

不劇烈運動，器官上依附的脂肪根本燃燒不掉，而且稍微偷幾天懶，多吃點好的，就又長上來了。