第一千四百九十九章：寡母孤女是絕戶（18）（2/2）

「這個……」

聽喬木這麼一說，特別是聽喬木說要多吃肉的時候，一些家境不是很好的人頓時就生出了些遲疑。

隔三差五吃頓肉，對一些人的家庭而言不是什麼難事，但如果天天吃還要吃很多的話，那這時候絕大多數普通家庭都不太承擔得起。

「這樣吧，你們要是有空，待會吃完飯就留這邊，我教你們一套動作，如果有人能在一個星期之內將這套動作完整熟練的做下來，那我就收幾位弟子，如果不能的話，那就沒事多鍛鍊下，也能強身健體。」

喬木看有人質疑，也有人依舊有些躍躍欲試，立刻就決定先把星際基礎鍛體術當中最基礎的基礎篇拿出來給他們練一練，要是真有天資不錯的，那必然能夠在一個星期練會，這樣的人才當弟子也不錯。

剩下的人即便練不會，但只要稍微多練幾次，就能察覺出喬木傳給他們的幾個動作所帶來的好處。

到時候再想學後面的話，那就得花錢了，運氣不錯的話，說不定她還能開個武館躺著賺錢，怎麼都比賣滷菜來的輕鬆，也來的自在。

畢竟滷菜是真得天天弄，可是如果開武館的話，只要教出一批學生，剩下的學生都可以讓自己弟子去教嘛，到時候是真的躺著賺錢。

「這樣啊，那就多謝師傅了！」

「謝謝師傅！」

「謝謝喬大姐……」

通過這些年輕人參差不齊的感謝聲，喬木大概也能猜到哪些是真的有很堅定的練武決心，哪些只是隨波逐流，不過也無所謂，她本來就沒有指望所有人都能拜師學藝。

隨著感謝聲結束，大家自然是趕緊開始買滷肉和滷菜，當中幾個叫師傅的人，要不是囊中羞愧，一個個恨不得都要把喬木的滷菜滷肉包圓了，希望能稍微博點好印象。

買完滷菜後，他們壓根就沒有回家或者去食堂，也沒有直接吃午飯，而是都目光炯炯地看向喬木。

紛紛表示他們不願意多耽擱喬師傅的時間，想讓喬木先教一下他們，等學會了他們再吃飯也不遲。

喬木本來其實還有些擔心，他們要是吃的太多會不會不太利於做動作，現在既然他們要在飯前學。

那自然更好。

所以那是一點意見都沒有的帶著他們，直接在邊上找了個還算空曠的地方，開始給他們演示動作。

鍛體術基礎中的基礎，總共就六個動作，其中兩個動作可以稱之為站樁功，兩個動作可以稱之為靜功，還有兩動作可以稱之為動功。

樁功固本。

靜功養氣凝神。

動功調氣血。

三者合一，那就是一整套固本培元功法，也可以稱為築基功法。

當然了，這跟修仙不一樣，這裡所謂的築基只能算是鑄就身體完美根基，將人的身體調和到當前年齡階段最強壯，也最適宜的狀態。

為接下來的提升做準備。

所以這個基礎中的基礎就算是全部練會了，並且不斷的練，那最多也就是讓身體不太好的人身體變好，並沒有辦法讓身體本來就十分強壯的人身體繼續變得更加強壯。

最多只能修復那些人的暗傷。

但是這已經相當不可思議了。

如果一個人從小到大一直不間斷地每天堅持練這六個動作，只要不出意外，絕對能夠輕輕鬆鬆活過百歲，年紀大的多練練也能多活個十幾年，這樣的效果還想要咋樣？