第兩千六百六十五章：星際吃播之王（5）（2/2）

也就幾百年前上面發現有不少新人類的腸胃已經完全退化，出於擔心進化出問題，特地開始全面推廣，讓大家適當的吃一些果蔬，這種腸胃退化現象才稍微緩解了些。

實際上不止腸胃退化。

牙齒也有所退化。

正是因為如此，我們現在吃的一些營養劑才會是咀嚼型的，就是為了讓我們能用一用牙齒，免得牙齒退化，所以為了身體健康，我還是不建議大家去嘗試這種飲食。】

喬木稍微吃了幾片生菜包五花肉，就抬頭看到了面前的那些長篇彈幕，然後也是趕緊叮囑了起來：

「剛剛彈幕里的一些長篇彈幕是有道理的，如果你們以前有經常吃一些果蔬的話，那稍微吃一點點五花，比如說三五片是沒有問題的。

如果果蔬都不經常吃的話，那真的是不建議你們在現實當中吃。

就在直播間嘗嘗味道就行了。

因為你們的腸胃接受不了。

吃多了可能會出現腹瀉噁心之類的感覺，所以真不建議你們吃。

我待會教你們煮粥吧。

煮粥和醃小菜。

腸胃應該還是能夠接受的，每次少量的吃一點不會有什麼影響。

而且吃一段時間之後。

應該就能接受各種葷腥了。」

要不是看彈幕，喬木還真忘了這個時候星際人類的身體體質問題了，這個時代星際人類的腸胃，那是比過去許多生了重病的人的腸胃還要虛弱，也比許多饑荒時候，餓了很長時間的普通人，腸胃虛弱。

因為餓了很長時間的古人最多也就是長時間沒吃飽，肚子裡面沒有油水之類的，可是如今大多數的星際人類，那是就幾乎沒有吃過各種各樣飽含雜質的葷腥以及菜餚。

稍微多吃一點就會出問題。

就得進醫院。

有一句古話說的好，由簡入奢易，由奢入簡難，以及用進廢退。

這些放在人的器官上。

也是相當合適的。

星際時代人類的腸胃，早就已經習慣吸收那些可以被它們完全吸收，壓根就不需要費勁，就能夠完全吸收的各種營養劑了，如今讓它們再去吸收不能完全吸收，還得費很大的勁才能消化掉，轉化成為各種元素，往身體不同部位輸送的食物時，它們必然是會有所反應的。

輕則消化不良，腸胃不適應。

重則那就有可能得洗胃啥的。

果蔬這些年，上面有進行適量的推廣，讓不少星際人類慢慢的接受，並且習慣每天稍微吃那麼一點點，但是葷腥，是真的沒有推廣。

因此，喬木的這番提醒還算是比較及時的，不過出於擔心有些人不信邪，她還是特地從光腦當中找出了一些相關病例，以及確鑿的理論基礎，多次三番叮囑提醒了下。

隨後就開始教他們煮粥。

先煮白粥和只放鹽的小菜。

對於這個時候的星際人類們而言，就連粥都得循環漸進慢慢喝。

先從最簡單的碳水化合物，白粥開始喝起，然後再慢慢的往粥裡面添加一些蔬菜，添加一些沒有什麼油的雞胸脯肉，乃至於慢慢的過渡到有油的肉，以及其他的食材。