第六百一十六章 心靈放鬆（1/2）

見阿蘭等人已經著手開始準備了起來，張恆也就沒有再說什麼。

自從進屋後他就一直在觀察屋裡的五人，結果他們的穿著打扮和舉止神態的確都是學生的樣子，而且張恆也沒有在他們的住處發現什麼奇怪的雕像或是宗教物品。

拉斯幾人接好了音箱，又取出了七個瑜伽墊，而阿蘭則上樓將薰香爐拿了下來，據阿蘭所說他們所燒的香料也是自己按照網上的方子配的，其中除了取自抹香鯨的龍涎香外都不算值錢，而且1g龍涎香可以配出不少混合香料，夠用半個月了。

穿椰子的男生點開了放音樂的文件夾，不過並沒有著急播放，而是對張恆道，「你是第一次來，有些東西還是要提前給你交代一下，等下你的坐姿和呼吸方法也要調整一下，這樣才能配合音樂、薰香和心理暗示達到最佳效果，我可以給你做個示範，沒關係，你先看一遍，有不明白和記不住的地方問我就好。」

說完他找了張恆前面的瑜伽墊盤膝坐下，深吸了一口氣放鬆身體，之後調整了呼吸節奏，兩慢一快，中間還有大概半秒鐘的停頓，做完以後還有再次深呼吸加緩緩吐氣……

張恆看了一遍已經全部記了下來。

穿椰子的男生還有些不太相信，因為這套呼吸方法雖然掌握了以後感覺並不困難，尤其是跟著音樂節奏的時候自然而然就能做出，但是對於第一次接觸的人，想要記全還是有點難度的。

但是張恆隨後演示了一遍，穿椰子的男生卻是從中挑不出任何的問題，而且前者的坐姿看起來也很標準，甚至比之前做示範的他看起來還要標準。

「你之前做過類似的精神放鬆活動嗎？」一旁的松佳忍不住問道。

「沒有，這麼一場下來大概要多長時間？」

「放心，很快的，也就是四十分鐘吧。」阿蘭道，「大家都準備好了嗎？」

「嗯哼，新來的那位朋友那邊沒有問題的話就可以開始了。」拉斯道。

穿椰子的男生這時候已經點燃了薰香，之後回到了自己的位置上，再次盤膝坐下，很快薰香的味道就飄散在了房間中，那是一種淡淡的清香，主要是一些草本植物的花香混合在一起，就像阿蘭所說，龍涎香的味道幾乎聞不太出來。

而這香氣也的確能起到寧靜心神的作用，阿蘭又點開了文件夾里的空靈音樂，隨後坐在在最前面的那個瑜伽墊上，開口，用低沉的聲音道。

「現在，相像你正身處於一片海水中，四周都是碧藍色的海浪，清澈的海水在陽光下泛著粼粼的波光，可以看到下面的沙灘與貝殼，海風輕輕吹拂過你的皮膚，你的身體也隨著海浪微微起伏……起伏……你的腦袋裡沒有任何雜念，也沒有人來打擾你，就仿佛是重新回到了母親的子宮裡，這裡讓你感到舒適……」

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