第一千六百九十七章 調整作息（2/2）

所以他可以像是現在這樣張弛有度，自己來安排到底是什麼時候休息什麼時候念書，哪怕是他不是整天都是在念書，也是學得比一般人都是要好太多了。

而別的學子們還是決定都是要依著原來的方式念書，他們覺得既然是天分上頭比不過沈敬文，那麼就在勤奮上頭多下功夫就是了。

其實說到底，他們還是沒有理解沈敬文這樣做的方式，他這樣做並不是說對自己要求不嚴格，而是明白身體健康的重要性，也覺得休息好才能夠學得更好。

但是這些話他也沒法反覆說，他並不能夠要求所有人都是依著他們的方式來做的，好在敬晟一直都是跟他一樣的。

而沈家李家還有蔣家的幾個孩子，在跟敬文接觸多了之後，也慢慢地察覺了這樣的好處了。

因為發現確實是如此，比如晚上在大家都還在挑燈夜讀的時候，沈敬文卻是已經洗漱好準備睡覺了，他們自然是不會去睡，所有的屋子都是晾著的，一般都是要亮到深夜的。

以前還沒有怎麼注意，但是在跟敬文他們時常在一起之後卻發現，他們因為熬夜的關係，每次早上起來都是特別困的，因為晚上實在是睡得太晚，早上學堂裡頭又都是早起的，再說就算是不要求的話，他們也肯定是不會去睡懶覺的。

是以這樣睡眠的時間太短了，自然就是都覺得困的，因此就看著早上哪怕是一個個都起早了，但是卻都是呵欠連天的，顯然都是睡得不好敬晟也不好的。

而睡得早的沈敬文就不同了，就算是他起來之後還要去鍛鍊一下身體，顯得比他們活動量是更大的，但是卻比他們都更加有精神。

往往在他們困得都要不住地喝水來提神的時候，沈敬文卻是可以很精神地看書習字，一下子對比就是很明顯了。

從前還不覺得，但是越是跟沈敬文接觸得久，越是發現這察覺也太大了些，尤其是再看看跟敬文一樣作息的敬晟，很快就明白，並不是說只有沈敬文這樣，敬晟也如此，那就是說明他們的那個作息方式是真的對了。

關於這個，本來幾個孩子就都是聰明的，再說從前也不是不相信沈敬文，只不過是覺得那方式或許只是適合沈敬文的。

但是在看到確實是如果能夠早些休息，早上就更加有精神，就都明白其實這樣才是最好的。

所以在學堂的時候，其實幾個孩子就一起商量過了，雖然還做不到像是敬文那樣每天到了時辰就早早休息了，但是也比之前提前多了。

而在嘗試了一段時間之後，發現果然比之前好些了因為休息好了，所以整個人的起色也好多了，而起色好了有精神了，念書自然就更加有效率了。

他們自己就是在每天念書的，這種變化自然是能夠很快就感受到，幾個孩子又相互說了一下，越發覺得這樣的方式是比較好的。

是以後頭他們真的就是開始學著敬文一樣，慢慢地把時間給調整過來，不再像是之前一樣熬夜到很晚，結果第二天起來總是睡不飽的樣子，一整個上午念書的時候其實注意力都不是很集中的。