第十七章 方丘跟江妙語在練氣功！（2/2）

他必須要將醫術提升到明醫，這也需要耗費大量的時間。

再加上，他又得去上課，還得去醫院實踐。

仔細算下來。

他所擁有的時間，根本就安排不過來。

「這樣下去，時間只會越來越緊。」

思考良久。

方丘的腦海中，突然生出了一個想法。

……

第二天。

凌晨三點。

方丘一如既往的起床練功，一直練到五點，然後才返回，來到女生宿舍樓下接江妙語。

因為提前約定好的緣故。

江妙語準時下樓。

剛走出宿舍樓，江妙語就立刻跑了上來，挽著方丘的胳膊問道：「你每天都起這麼早嗎？」

「對啊。」

方丘笑著點頭。

「這也太早了吧，體藝系那邊的特長生都還沒起床吧？」

江妙語打冷得有些哆嗦。

雖然已經過完年了，但天氣還是有些冷，特別是早上五點，就更陰涼了。

「人家早就起床了。」

方丘笑著應聲。

「那，我們現在去哪兒學啊？」

江妙語張口詢問，一想到學習氣功，突然就來了興致，隱隱的有些興奮和期待。

「去湖邊吧。」

方丘朝著遠處的中心湖指了指，說道：「那邊空氣好，也沒人打擾。」

「好。」

江妙語嘿嘿一笑，倦意徹底散去。

很快。

倆人來到湖邊的草地上。

「要怎麼做，要不要先來點熱身運動？」

江妙語問道。

「我先陪你小跑一圈，熱熱身。」

說罷。

倆人繞著中心湖跑了起來。

速度不快。

跑完一圈後。

「我們開始吧。」

方丘張口，說道：「過來，站好。」

聞言。

江妙語立刻走過來，站直身子。

「放鬆，兩腳分開，與肩同寬。」

方丘說道。

江妙語立刻照作。

「腳尖稍微內扣，大約10度左右。」

方丘指著江妙語的腳，幫其調整姿勢。

「好，兩臂自然下垂，掌心向內。」

說到這裡，方丘也做了起來，讓江妙語能有個樣子來照著學。

「身體要中正，雙眼要目視前方。」

僅僅是糾正動作。

方丘就用了好幾分鐘時間，江妙語似乎都站得有些累了。

「這個是基本動作，接下來是起勢。」

站姿糾正得差不多了，方丘一邊繼續演示，一邊說道：「掌心相對，兩臂向前緩緩抬至有肩齊平，然後翻掌向上，屈肘收手，經腰間帶脈處向後、向外、再向前劃弧。」

「然後，翻掌向下，兩臂稍微收回一點，放在身體前面，同時屈膝下蹲成馬步站樁式。」

話聲落下的同時。

方丘也標準的把每一個動作都做了出來。

對面。

江妙語也學得很仔細。

幾乎把方丘的每一個動作，全都給學了下來。

「好了，堅持住，不要動。」

方丘站起來，說道：「這是樁功，要求相對簡單一些，可以看書甚至是看電視的時候修煉。」

「不過，樁功雖然簡單，但也有要領。」

「站樁的動作必須要標準，同時，十趾要抓地，但不要太過用力。」

「要收腹提臀、含胸拔背、松腰松胯、虛領頂功、舌舐上齶、目視前方、沉肩墜肘、上虛下實、自然呼吸。」

方丘每說一句，江妙語就儘量的自我調整一下動作。

「修煉樁功，要做到三個不要和一個強調。」

「三不要為：不要入靜，不要意守，不要將別的功法的概念加入本功法。」

「一個強調，就是我剛才跟你說的，強調動作姿勢必須準確。」

「另外還要做到三個穩：起勢穩、站樁穩、收功穩。」

「每一次站狀的時間，不宜少於三十分鐘，架勢可以隨著修煉的強度由高到到低。」

江妙語瞭然點頭。

站了這麼一還，她就很清楚的知道，這種樁功在一定的範圍內，架勢越低「體外反搏」的作用越強，「爆發力」也就越大。

這就是氣功。

……

在方丘講解的同時，不少早起晨煉的同學見到倆人在草地上做怪動作，頓時都一臉懵的看了過來。

這是幹啥呢？

看樣子，怎麼跟那武俠小說里的運功療傷那麼像？

莫非，這倆人還真想來一次楊過和小龍女的玉女心經對練？

就在大家疑惑不解的時候。

一個正在跑步的同學，突然就朝著倆人沖了過去，在倆人身前原地踏步問道：「你們倆幹啥呢？」

「練氣功呢。」

江妙語興致勃勃的說道。

雖然有些累，但是站了幾分鐘，她就已經感覺全身發脹，手臂發厚，隱隱的似乎是感受到氣感了。

「氣功？」

這位同學一愣。

然後，心頭一動，立刻對著正在跑步的同學們，嗷的一嗓子喊道：「方丘跟江妙語在練氣功呢，大家快過來看啊。」

這一喊。

那些還在跑步的人，立刻就好奇了。

氣功？

這種玄幻的東西，要怎麼練？

疑惑中，眾人嘩的一聲，就全都跑了過來。