第一百六十四章 極限訓練法（2/2）

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極限島的訓練和外界的軍事訓練截然不同。

社員們並不是軍隊，儘管也有大部隊集體行動，但通常是兩人一隊。根據不同的任務，化整為零，或化零為整。

當然偶爾也有一人的，比如搭檔死了。

總之，雖然社員也需要極高的紀律性，但他們的紀律性不體現在隊列上。

社員需要很大的自主靈活應對的能力，所以師傅領進門，修行靠個人。

九個助教，外加一個主教官，可謂是非常強大的師資力量了。只要大家學得會，什麼都可以教，如果學員想學的，超出了當前的能力，或是走歪了路子，他們會給予建議。不過聽不聽，就是個人自己的事了，反正到時候不合格，就淘汰。

他們不會像學校里的老師一樣，反覆說教。哪怕最後第六組一個通過的都沒有，也只能感慨這屆新人真差。

同樣反過來，若是大家都很符合條件，最後全都通過了，他們也不會刻意淘汰幾個。

當然，儘管如此，在這個島上，只曾出現過一整組全部被淘汰的先例，但卻從未有過，一整組全部合格的情況。

「……好了，『人類極限訓練法』基本上就是這樣了，你們只要按照這一套持之以恆地練下去，身體素質就可以均衡成長。」

易波為大家講解了一套磨練身體的方法，所謂人類極限訓練法，並非是黑科技。

乃是藍白社三代目社長整理出來的高效訓練方式，其前身確實是個異常特性，一個能讓人打破極限，不斷成長進化下去的特性。

不過因為只有三代社長能用，所以為了普及，他高屋建瓴，融合各種鍛鍊方式，總結歸納了一套最最高效的，且適用於全人類的方法。

也就是現在用於培訓的人類極限訓練法。

雖說如此，但也不是誰都能學的。這套方法的要求非常高，不是天才根本掌握不了精髓，所以必須輔助以塔菲石強化。

沒有塔菲石強化天賦，能練這個的人全世界都鳳毛麟角。

當然，這終究不是絕對特性，其成長性會被人體極限所阻擋。

不過，如果只是這樣，社員們也不會在畢業後依舊訓練自己了，當初老鬼也不會說自己換了手腳後，會無法再進步了。

極限訓練法，有一個全世界一切鍛體、訓練方法，所都做不到的功效。

增殖肌肉。

這裡的增殖肌肉，不是把肌肉練得越大越強壯，而是肌肉總數的增長。

在練到人體極限後，繼續持之以恆地貫徹這套方法，人體能練出新的肌肉來。

到了人體極限，大家訓練到了身上每一塊肌肉都被利用上的程度，這時候比別人多一塊肌肉，都是進步。

因為人類的肌肉數量越多，則運動神經越發達，相當於進化了。這種方法練出來的，可不是給人多加幾塊肉那麼簡單，肌肉的形態、結構與神經分部是會更加協調於人類的整體。

通常來說，人體的肌肉共有639塊，無論是心肌還是骨骼肌亦或者平滑肌，都是有用的。不論大小如何，都具有一定的形態、結構、位置和輔助裝置，並有豐富的血管和淋巴管分布，受一定的神經支配。因此，每塊骨骼肌都可以看作是一個器官。

看起來只是多幾塊肌肉，實際上令人體的神經網絡更加複雜了，其成長是綜合性的。

一般人大腦的反應速度有限，將一個指令傳達到手上，最快也要0.13秒。

但如果手臂上關鍵部位比別人多幾塊肌肉，那麼神經反應速度上限會比別人高很多，經過一段時間訓練，可以突破到0.1秒以內，發力上限也隨之增長。

像主教官易波，就說自己擁有七百塊肌肉，其中紅肌特別多，所以他的耐力上限已然遠遠超出常規人體極限，達到非人級別。

具體數據他雖然沒說，但墨窮也能腦補出來，因為最好的馬也才七百塊肌肉！

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