第四十四章 省隊訓練（2/2）

杜小笙一米八的個頭在高中算得上大個，但是這裡是省隊，杜小笙在這裡個頭只能排在末尾。

彭海對隊員的冷落杜小笙沒有說什麼，運動場上考驗的是競技，一切要靠實力說話，杜小笙想贏得尊重必須展現出令人尊敬的實力，在潛力沒轉換為實力之前，沒人會發自內心的尊重你。

讓杜小笙進入隊伍以後，由彭海帶領大家進行熱身。

田徑熱身運動一共有28個動作，從熱身運動中，就能看出這名運動員的身體是否協調，氣息是否綿長，爆發力到底有多強勁。

這二十八個動作正常來講是不用全套做完的，因為熱身運動全套做下來，對於初學者來說，也算是充分鍛鍊，使身體運動飽和，杜小笙才十七歲，身體還沒有發育成熟，自然跟他們這些成年的職業運動員沒法比。

為了給杜小笙一個下馬威，王坤帶領隊員們開始進行全套的熱身。

然而杜小笙是什麼身體素質？他可是可以單手一分鐘做負重伏地挺身70個以上的變態，這種身體素質就是進入特種兵訓練營，也絕對不是新兵水平。

見到王坤一直看著他做高強度熱身，杜小笙哪裡還能不明白這是王坤在整他，雖然不清楚問題出在哪裡，但是杜小笙何等聰明，心中冷笑一聲，隨即就裝出吃力的模樣，開始喘起粗氣。

見到杜小笙這麼早就開始喘上了，王坤不由得有些驚訝，看來這個杜小笙也不過就是有點爆發力而已，真實水平其實不怎麼樣。他運動員看到杜小笙這麼快就不行了，也都有些疑惑，心中暗忖杜小笙會不會是關係戶。

熱身過後，上午的第一節課是體能訓練課，這堂課是由專門的體能教練來上的。

精英隊的體能教練，正是范兵的父親范通。

見到范通來了以後，彭海范通說道：「范哥，杜小笙的訓練計劃還沒做出來。」

范通笑容滿面道：「放心吧，讓他先跟著大家活動活動，我看看他的底子怎麼樣。」說完，范通拍拍手，然後開始講課道：

「今天有新人加入，那我就簡單介紹一下，什麼是體能訓練。」

「人體運動時能量的供應是通過三大能量代謝系統的供能，神經、骨骼、肌肉等系統協調工作實現的。

我們的體能訓練，就是為提高運動員綜合的專項競技能力服務！好了，全體都有，按照你們的計劃，先進行組合訓練。」

杜小笙跟著職業運動員們，先是做了伏地挺身，然後是蛙跳，再然後單腿深蹲起立……

今天的訓練強度格外大，但是運動員們全都咬牙堅持，他們早就等著這個時刻，這些高強度訓練沒有職業運動員的身體素質，根本練不下來，如果強行訓練下場恐怕會是肌肉拉傷，甚至是韌帶拉傷。

體能訓練講究的是循序漸進，王坤心裡明白，范通這節高強度的體能訓練課，是打算給杜小笙點顏色瞧瞧。

這些彭海都看在眼裡，他作為國家級運動員，看了半天哪裡還能不知道範通打的什麼算盤，彭海站在一邊看的也有些焦急。在他看來，杜小笙固然潛力巨大，但畢竟還是個未成人，要是讓范通這麼繼續練下去，會不會把杜小笙給練廢了？

就在彭海打算把滿頭大汗的杜小笙攔下來的時候，杜小笙卻對他偷偷比了一個沒問題的手勢，示意彭海放心……