第217章 現實（1/2）

「我以後有大把的時間。」戰常勝伸手摁著她的肩頭道，「以後有人陪我一起訓練，就更有意思了。」語氣說的好不落寞。

對於吃軟不吃硬的丁海杏來說，正中下懷，不應也不行。

丁海杏看著一臉迷糊的段紅纓，在紙上寫道，「紅纓跟我們一起晨練如何？」

「不了，都去晨練，誰來做早餐。」紅纓緊接著寫下道。

「這個簡單！晨練回來再做也不吃，就我們三個人飯，還有什麼不好做的。」戰常勝輕鬆自若地說道，拍板定案道，「就這麼決定了，抗議無效。」

丁海杏和段紅纓兩人相視一眼，眼神里同時閃過一絲無奈。

不過晨練嗎？段紅纓也無所謂，她現在早睡早起，生物鐘穩定的很。

吃完飯，紅纓收拾碗筷，刷鍋洗碗，收拾廚房。

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客廳內

「寫好了。」戰常勝放下手中的筆道，「來看看，這是你們的訓練計劃。」將寫好的計劃放在了丁海杏的眼前。

丁海杏一看滿臉地黑線道，「你當我們是你的兵啊？你想把我們練成鋼鐵戰士啊！我們只是鍛鍊身體，又不會像你一樣上陣殺敵，不用這麼狠吧！」

主要訓練:隊列，擒敵，戰術，體能!

隊列包括:單兵隊列，班隊列，三班四哨!

擒敵:包括姿勢與步伐，拳法，腿法，防擊打技術，還有擒敵拳!

戰術:主要訓練的是單兵戰術，其中包括:臥倒:持槍臥倒，端槍臥到.運動姿勢:低姿匍伏，高姿匍伏，側身匍伏，高姿側身匍伏!滾進、停止間滾進和行進間滾進。

體能:包括，五公里越野，100米衝刺，蛙跳，伏地挺身，單腿伸登，組合體能練習等。

看看簡直拿她和紅纓當兵訓練了，「就我們這小身板，不出一個星期，准趴下，起不來了。」

戰常勝想了想道，「軍人家屬也要有軍人的樣子，我覺得很好啊！這可是女兵新兵連的訓練計劃。」

丁海杏挑眉微微眯起眼凝視著他的黑眸道，「你早上還說訓練要循序漸進，現在這可是揠苗助長。」

「那你說怎麼辦？」戰常勝看著她道。

「只保留早上的晨練出操，其他的統統刪掉。」丁海杏很乾脆地說道，「再說了你讓我們整天訓練，家務事誰干？誰來做一日三餐。」

戰常勝最後無奈地只能按丁海杏說的辦！

丁海杏看著戰常勝道，「常勝，今天上午有安排嗎？」

「沒什麼安排！休假期間。」戰常勝揚眉看看著她秋水般的雙眸道，「怎麼你有什麼事？」

「我想去書店一趟。」丁海杏緩緩地說道。

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