第56章 培訓班（1/2）

次日，張曉峰六點就醒了，日常的鍛鍊還是要堅持的。

張曉峰洗漱好，剛出門，就聽到樓下有鍋碗瓢勺的聲音。

走下樓，只見童小菲已經在廚房做早餐，童小健坐在客廳的沙發上，看著全開放式廚房裡的童小菲在忙碌，眼中申請很是複雜。

看到張曉峰下來，童小健說道：「我起來的時候，小菲就在折騰了，大半個小時了。」

張曉峰算了一下時間，童小菲昨天晚上是十一點睡覺的，今天早上五點半左右起床，大概說睡了六個多小時。

正常的人的睡眠時間應該是在6-8個小時，這勉強也在正常範圍之內。

張曉峰想來想去還是有些不放心：「等會我給張醫生打電話問問。」

「我也這麼想的！」

童小菲這時候看到張曉峰下來，一邊做早餐，一邊說道：「曉峰，你起來啦，早餐馬上就好了。」

張曉峰走了過去，說道：「你以後不用這麼早起來，多歲一會，我們約好，以後七點吃早餐，好不好？」

童小菲倒是很聽話：「好啊，那我以後晚點起來。」

張曉峰也不知道童小菲說的是真的還是假的：「要不要幫忙？」

童小菲指了指砧板：「你幫我切一點蔥花，馬上就好了。」

張曉峰應了一聲，立刻去幫忙切蔥花。

小時候，張宏奇幾乎不怎麼管張曉峰，所以張曉峰還是會做飯菜的，切一個蔥花自然不在話下。

早上吃的是餃子，童小健吃過以後又出門了，他要去考察做一些生意。

現在時間還早，張曉峰則是去後院開始第一天的鍛鍊。

張曉峰鍛鍊並不是為了肌肉，而是為了增強自己的力量、速度、耐力。

鍛鍊肌肉和鍛鍊力量的方法是不同的。

如伏地挺身，你若是鍛鍊肌肉，原本能做一百個，那就按八十個一組，做完一組休息一些時間，然後再做一組，一兩天鍛鍊一次也無所謂。

而鍛鍊肌肉的話，你只能做一百個，那就儘量做一百一十個，一百二十個，直到你累趴了，休息的差不多了繼續，每天要堅持鍛鍊。

張曉峰的鍛鍊已經很久沒有堅持，現在鍛鍊起來跟以前相比已經差了許多。

童小菲非要在一邊跟著張曉峰一起鍛鍊，張曉峰也沒有辦法，想著鍛鍊總歸是沒錯的，也就由著她。

到了十點多，估摸著時間已經差不多了，那個什麼跆拳道培訓班應該也已經開門，張曉峰領著童小菲去報名。

人家開門就是做生意的，有人報名，他們自然是高興的，費用也不算太貴，最便宜的學費兩千多點，一個星期也就兩個節課，每節課四十分鐘，為期六個月，算下來的話，四十多節課，一節課大概四五十塊。

如果隨到隨學的話，要六千多半年。

半年的時間肯定是不用的，按照張曉峰的預算，如果不出什麼意外，給金爺做完這一次賭局以後，他就會在童小菲恢復健康後離開星城，回邵市過普通人的日子，童小健的生意若是可以的話，那就讓他留在這裡。

如果金爺的事情並不順利，那很有可能會立刻離開星城，要不然很有可能會有滅頂之災。

報名的時候，接待兩人是一個女孩，了解兩個人的來意後問道：「兩位都要報培訓班嗎？」

張曉峰指了指童小菲：「不是，只是他一個人。」

「好的，我們有好幾個套餐，你們可以看一下。」女孩遞給兩個人一張價格表。

張曉峰無所謂什麼套餐，童小菲也沒有看，直接問道：「我看網上說，你們這裡有一個部隊退伍的教練，我要跟他學。」

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