551 故意避開他（1/2）

聶然的訓練進度還是和前幾天的4米一樣，身上綁著鉛塊，然後再負重2公斤計時跑。︾︾︾小︾說

季正虎知道她是想利用這些重量，加快訓練的進程。

可是每次看她跑到重點是那氣喘吁吁到近乎虛脫無力的地步，季正虎就很想讓她把那些鉛塊給卸下來。

「多少。」午休時間段，她負重了三十多公斤的重量在訓練場上一圈圈地跑了足足五圈後，停在了季正虎的身邊，只是此時她已經沒有力氣再多說話了。

畢竟三十多公斤，將近四十公斤的重量。

「二十六分鐘。」季正虎看著秒表上的數字，語氣平平地說道。

比起第一次跑的三十五分中提高了九分鐘，算是一個不小的飛躍。

但所付出的代價就是聶然站在那裡，連動都不能動了。

「給我五分緩衝一下。」這是她第一次對季正虎主動要求休息。

能讓一個如此能忍的人這樣開口，足以可見她為了這九分鐘所付出了多少的汗水。

「好。」季正虎同意地點了點頭，「但是你得走一會兒，不能一下子停下來。」

在劇烈運動的時候是絕對不能一下子停下來，這樣的話對心臟非常不好，而且肌肉的代謝產物未能即使消退，會引發炎症形成血栓，所以運動後必須要逐步放鬆，形成一個緩衝才行。

但聶然這會兒實在是沒有力氣，兩條腿沉重得像是灌了鉛塊一樣，動彈不得，能沒有直接倒地上，都算是不錯的了。

身旁的季正虎好像是看出了她的為難，於是主動上前，雙手扶著她一點點地往前挪，勢必讓她的身體得到一個良好的緩衝。

而這會兒從食堂吃完飯的何佳玉他們看到聶然一點一點被季正虎扶著走，頓時皺起了眉頭，「然姐不會是受傷了吧？」

她這一句話，立刻就引起了楊樹嚴懷宇兩個人的注意，齊刷刷地就朝著訓練場方向看去。

這一看，發現聶然被季正虎攙扶的樣子，馬上就急急得想要朝著訓練場方向跑去。

「小然然，你怎麼樣，哪裡受傷了？我現在就送你去醫務室！」嚴懷宇說完就在她面前蹲下身，打算背著她去醫務室。

身旁的何佳玉看嚴懷宇那麼緊張的樣子，心裡微微一愣，然後言語中帶著難以讓人發覺的晦澀說道：「是啊，讓嚴懷宇背你去吧。」

聶然擰著眉頭，輕推開了他們的手，說道：「我沒事，只是腿軟走不動而已。」

腿軟？

眾人錯愕地怔了怔，接著仔細打量了她一番，發現的確褲腿上沒有破損，也沒有流血的樣子，這才放下心來。

「你也真是太拼了。」施倩看她唇上毫無血色的樣子，忍不住地說了一句。

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