第31章 練習跳遠(2/2)
「蓋著呢。」
「以防萬一。要是沒擰緊……」
「不會的。」
吳冉冉理好手頭的東西,看著自己課桌上整齊的擺放的一疊書,高興地站起來接過班長手裡自己的水杯。
「好啦~」
班長一臉溫柔地笑著,還給了吳冉冉水杯。
傍晚吃完晚飯吳冉冉就與薛卉晃到了田徑場旁的沙坑。吳冉冉是帶著薛卉來練習跳遠的。
立定跳遠不是跳在沙坑裡的,來這裡是因為沙坑旁的塑料跑道上有畫好的線。像一把尺一樣,起跳的線靜靜地躺在地上,在它的前方有好多條長短不一的白線,吳冉冉用腳指了指其中一根線,對薛卉道:「你要跳過這條線。」
「呵呵。」薛卉仿佛吃了苦瓜一樣,看著那天線。
「跳吧。」吳冉冉走開了些,好給薛卉留更大的空間,這樣可以減少影響。當有個人站在你前面時,你跳起遠來就會受到局限性,怕撞到那個人,所以在發力上就不足。
薛卉站在指定地點,雙腳分開與肩同寬,雙手前後擺動,彎膝與雙手擺動的幅度一樣,然後輕輕一躍,重重落地。
吳冉冉撫額,前面蓄勢時都挺好的,怎麼一跳出去就全變了樣,人家跳遠跳的好的落地都是靈活輕盈的,腳步聲也是輕輕的。到薛卉這就變得重物落地。
「卉卉,你跳起來後順應身體飛出去的拋物線,別想去急急去落地。」
「可我一跳起來我就急呀。」
「你看我跳。」
薛卉讓開了位置,給吳冉冉演示的機會。吳冉冉擺好姿勢後,雙手前後擺動起來,雙腿也跟著雙手擺動的頻率一下一下的配合著,感覺自己蓄勢待發了,就放鬆身體,將自己飛了出去,輕輕落地一蹲,吳冉冉回頭一看,自己的腳後跟超過了那跳線。於是站直後問薛卉,:「看到了嗎?」
「看到了,我也是這麼跳的呀。」
「不,你落地不對。」
「可改不來。」薛卉扁扁嘴,弱弱地說。
「你可以的,再來!」
「嗯!我就不信改不過來。」
薛卉又開始跳。依舊還是獨特的落地方式,很重的一腳蹬在地上。吳冉冉無奈地一笑,鼓勵薛卉,「沒事,再來,多練練,總能找到感覺。」
「我也想輕輕的落地,可跳下來還是很重。哎~」
「再來。」
薛卉又跳。
一直到上晚自習,薛卉也沒改進,吳冉冉自己會跳,但到底不是專業的,沒法教薛卉更好的跳遠方法。撇開薛卉的跳法不說,至少離那條優秀的線是越來越近了。
「明天繼續!」薛卉不服道。
「嗯嗯。」
今天又是體育課又是班會課的,說明了主課不多,所以晚上的作業也跟著相應減少。
吳冉冉心裡大喜,正好可以把今天理出來的還沒記錯題的卷子給搞定了。而且最近少了兩節課的自習,有時候作業多的時候兩節課沒完成的,還得回家去做。做完了,回到家裡也是要看會書的,沒有時間去整理錯題,今天真是合適。
今晚可以預想到所有人都會瘋狂,畢竟以前作業少的晚自修,男生們趁著下課在外面走廊上玩得要多鬧騰就有多鬧騰。個個就跟脫了韁的野馬似的,女生們會結伴去操場上跑步,美名其曰減肥。
吳冉冉決定犧牲下課時間,抓緊複習。這種時候的下課,教室往往裡是沒有人的,所有人都出去玩了,教室里反而沒人打擾。
「冉冉,我去外面看帥帥的小高一了。」
「嗯,去吧。」
果然,薛卉一下了就被班裡女生拉著去看帥哥了,她知道吳冉冉要認真學習,所以就沒拉上吳冉冉一起。不過班裡其他女生到是起鬨要吳冉冉一塊去圍觀,吳冉冉還是委婉拒絕了。
吳冉冉可是要好好學習的人,怎麼能出去玩呢。