第0570章 挨餓才能長壽（1/2）

「貝蒂，快張嘴……」

薇拉用叉子叉著一枚藍霜果，口中哄著小女兒貝蒂，試圖讓小姑涼咬一口。

藍霜果是異界的一種水果，其果皮呈藍色，果肉綿軟多汁，微帶甜味，類似地球上的藍莓，但大小遠超後者，一枚頂得上五枚藍莓，這一點極其符合異界特色。

豐收之月正是藍霜果成熟的季節，灌木林中隨處可見這種水果，提著籃子在林中轉悠一會，輕輕鬆鬆就能採摘滿滿一籃的藍霜果。

在往年，這段時間是小孩子們最快樂的時候，因為他們有吃不完的藍霜果，也是平民們一年中難得可以吃飽的時候。

但是今年，海潮領的小孩子們普遍對藍霜果不屑一顧，此刻貝蒂的表現就是典型。

面對伸到嘴邊的藍霜果，小姑涼使勁擺著腦袋，死活不肯張口，一對烏溜溜的大眼睛只是直勾勾盯著炭烤紅頭鴨。

明明有肉吃，為什麼要吃水果？

「貝蒂，聽媽媽的話！」

薇拉的聲音中帶上了一絲惱意，幾乎快要將藍霜果戳到小女兒的臉上。

然而，貝蒂與她的母親一樣固執，她不但對母親的話不聞不問，小嘴巴還抿得更緊了。

見小女兒表現得如此抗拒，妻子開始有發火的傾向，腓特烈連忙打起了圓場：

「好了好了，親愛的，貝蒂不吃就不吃，今天的菜餚這麼多，她多吃一點肉也沒關係……」

薇拉狠狠瞪了丈夫一眼，她收回叉子，不再強迫小女兒吃藍霜果，隨後她伸手摸了摸女兒貝蒂胖乎乎的臉蛋，有些擔憂的說道：

「你看看貝蒂都胖成什麼樣了？萬一以後長成胖姑娘，她怎麼嫁得出去？」

「天吶，貝蒂才剛剛3歲！」腓特烈啼笑皆非的說道，「親愛的，你擔心得是不是太早了一點……」

薇拉眉毛一豎，滔滔不絕的反駁道：

「我之所以這樣做，也是為了貝蒂的健康考慮，我聽一位民政司的公務員先生講，領主大人曾說過，一定要合理搭配食物，注意營養……呃……營養均衡……」

「領主大人說過，要注意粗細搭配，不要老**麵粉烤制的白麵包，還要吃一部分黑麵包……」

「葷素搭配也非常重要，千萬不要老吃肉，平時必須多吃蔬菜、水果，如果只吃肉，不吃其他食物，反而容易生病……」

「領主大人還說過，吃東西不能吃得太飽，這對身體有好處……」

腓特烈一臉「你是不是在逗我」的表情，他滿臉懷疑的問道：

「真的假的？難道不是吃肉吃得越多，身體就越強壯嗎？挨餓還對身體有好處？」

薇拉的這番話簡直顛覆了他一貫的認知。

如果不是這些話來自尊敬的領主大人，腓特烈一定會說「這完全就是胡說八道」。

數千年以來，全異界的人都認同「吃肉越多，身體越壯」的觀念。

平民們眼中看到、耳中聽到的事實，都是「肉食者長得高大，身體強壯，壽命也更長」，或者「常常挨餓的平民，長得又瘦又小，死得也特麼更早」，從沒聽說過「吃肉吃出毛病」、「挨餓活得長」的案例。

（順便提一句，遊牧民族並非天天吃肉，對他們來說，牲畜是珍貴的財產，絕對不可能天天吃，糧食、乳製品才是最常見的食物）

不止異界人，在相當長的一段時間內，地球人也一直如此認為。

不過，並不能說這是錯誤的觀念，恰恰相反，在當時的社會環境中，這的確是正確的認知。

但是，基於現代工業以及現代科技發展起來的農業，也就是「現代農業」興起後，自開天闢地以來，人類世界第一次出現了「食物富餘得可以隨便浪費」的偉大奇蹟。

這時，「吃肉越多，毛病越多」，「挨餓活得長」，才變成正確的觀念。

從進化的角度來看，在長達百萬年的漫長進化史中，飢餓才是常態。

吃飽？

不存在的。

大部分人一年到頭都吃不上一頓飽飯，絕大多數時候都抱著肚皮「嗷嗷」喊餓。

於是，在年復一年的飢餓中，人類的身體逐漸習慣了與飢餓為伍。

脂肪這種儲存能量的組織，正是為對了抗飢餓而進化出來的特殊細胞，「高築牆、廣積糧」的策略，銘刻在每個人的基因深處。

如果不是考慮到以後的饑荒，誰特麼願意在身上掛一堆累贅一般的肥肉？累不累啊？

為什么女性的脂肪層天生就比男性更厚？不就是因為她們需要繁育下一代，必須儲存更多能量嗎？

同樣，人體內的各個器官，對飢餓的適應能力強得離譜，長期吃不飽飯，最多也就是營養不良而已，不會有什麼太大的毛病。

那麼，如果反過來，長期吃得很飽呢？

問題將會變得很大很大！

高血脂、高血壓、脂肪肝、糖尿病、冠心病、動脈粥樣硬變、腎病、不孕不育等等，各種意想不到的毛病都來了，由此衍生出的其它疾病更多。

如果將自智人出現以來的人類進化史，濃縮成一天時間，人類吃飽飯的時間，僅僅只有1秒鐘時間而已。

換句話說，「長期吃得很飽」其實才是反常情況。

你的身體不知道該如何面對「吃飽飯」的情形，它還來不及進化出一套應對「營養過剩」的機制。

有一句話叫做「挨餓，才是長壽的唯一手段」，某種程度上而言，這是至理名言。

網絡上曾經流行過「人一生能吃9噸左右的食物，誰先吃完誰先死」的段子，這真不是在開玩笑。

節食才是最好的養生方式，花錢花得少，效果還好得不得了，你不可能找到比它性價比更高的方式。

（各位讀者老爺，看到這裡，你們不打算試一試嗎？）

……

不過，身為穿越者的雷諾，明白「節食就是修仙，修仙才能長壽」的真理，腓特烈只是一位土生土長的異界土鱉，他當然不會理解。

所以，對於妻子從公務員先生那裡聽來的高論，腓特烈本能的想要質疑。

可一看到薇拉微微凸起的小腹，他就老老實實的閉上了嘴巴。

算了，與女人講道理是一件蠢事，與一個懷孕的女人講道理，更是蠢事中的蠢事……

薇拉念叨完了養學知識後，又將矛頭對準了小女兒。

「嘿，貝蒂，你今天已經吃了足夠多的肉了，我想你得吃點水果了……」

看到再一次戳到嘴邊的果肉，小姑涼忍不住嘟起了嘴，她求助的望望父親，但是只得到了一個愛莫能助的眼神。

小女孩這才不情不願的張開嘴，咬了一口藍霜果。

薇拉看著小女兒將果肉含在嘴中，遲遲不吞咽下去，還皺著小臉一副可憐巴巴的模樣，忍不住低聲訓斥起來：

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