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第292章 權侑利教練的私心,還有泰妍的決定(1/2)

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侑利看著正在做上斜槓鈴臥推的成澤,有些想笑。

明明是5kg的槓鈴,他卻無形中做出了一種正在舉25kg槓鈴的氣勢。

「根據你目前的身體素質,我們先從5kg的開始做比較好。額,你要是勉強的話可以眨眨眼睛的,我們可以停下來。」她看著後面呼吸變得急促起來、臉紅得和個猴屁股一樣的成澤,心情為之大好。

切,你還不是有短板的。最重要的是,你的短板就是我的長處,嘻嘻嘻。

成澤微微搖了搖頭,八個臥推他還是綽綽有餘的(?)。

等著做完了這項後,侑利又帶著他去做槓鈴臥推、槓鈴肩上推舉、飛鳥夾胸、啞鈴側平舉、繩索下壓,每一個差不多在10個左右,但是對於身體素質不怎麼好的成澤來說就是一場無比煎熬的歷程了。

「你休息兩分鐘,我們再接著開始下一輪吧。」

成澤拿著水壺,整個人都傻了,他有些難以置信的看著侑利說:「還要做啊?」

「當然要做啦了,我們才剛剛做了三分之一不到,難道成澤xi,你不『行』了嗎?」侑利看著眼睛瞪得又圓又可憐的成澤,心裡樂開了花。

這次換我來調教你了,開不開心。

雖然心裡得意竊喜的要跳舞,但是她表面一副嚴肅認真的模樣。

成澤有些頭疼,還要做兩組的話,他怕是不太行吧。

他求助般的看向安音雅,然後就看見她低頭坐在平衡球上正開心的玩著手機。

安音雅:小老闆,我要給你的粉絲髮福利了,雖然這份福利很單薄。

「好吧,我等下就開始做。」

兩分鐘對於成澤來說從來沒有這麼快過,看著認命的躺在臥推凳上,一板一眼的舉著槓鈴臥推的成澤,侑利還是十分欣賞的。

只是她卻還是忍不住端出了教練的架子。

「速度把握的很不錯。做臥推的時候速度不需要太快,重要的是每一個動作都要做到位、做標準。你的上肢要有種像是被人壓住的彈簧一樣,慢慢往上、又要慢慢往下。」

「呼吸放長一些,不要太急促了。」

……

這四十分鐘對於專業教練附體的侑利來說簡直不要太快,她盯著成澤早已濕透的後背、還有完全汗濕的頭髮,有些不舍的砸了咂嘴。

調教『金作家』怎麼就這麼快樂呢。

她讓他做臥推,他就不敢做推舉,聽話懂事、聰明、認真努力

她突然想起曾經看過的一個段子,前男友手術台上碰到了被他劈腿的主刀醫生前女友,然後在注射了麻醉劑注之後,他從前女友嘴裡聽到了好多好多可怕的話,像是截肢、截『肢』。

最後,他沒有截肢,不過前女友卻神清氣爽的很。

雖然成澤不是她前男友,但是對她來說能夠在成澤面前占據一回主導地位簡直不要太美好,雖然代價有點大,那就是她也好睏啊。

在她身側的徐時恩不知道第多少次打了個哈切,她暗自長舒了口氣。

根據今天的觀察來看,金導演和侑利沒有貓膩。

因為兩人雖然相處得融洽自然,但是自始至終都保持著一定的距離。

金導演看向侑利的眼神沒有冒愛的火花,侑利倒是看出來了火花,不過是得意竊喜的火花,只是好像還有些其他她不懂的東西。

另一邊不管侑利和徐時恩,成澤在回到房間後,草草的沖了個涼後就癱軟在了床上。

現在是早上6點20分,他還能眯30分鐘。

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