第三十章牛肉罐頭（1/2）

周大強掏出跟煙，道：「抽不。」

「不了，習武之人，不抽菸。」李逸搖頭拒絕。

散打，又稱散手，是運用傳統武術中的踢、打、摔等攻防技法制服對方的、徒手對抗的格鬥項目。

散打就是武術，那李逸可不就是習武之人麼。

「小心點吧。」周大強拍拍李逸的肩膀，離去了。

「好了，開始訓練吧。」

李逸雙手撐在床上，猛地一用力，身子翻轉，頭朝下，腳向上搭在了牆壁上，開始練習倒立伏地挺身。

很快時間到了中午，倆個犯人在獄警的看管下，提著食物挨個的給犯人發午餐。

「呼，你們可來了，我都餓死了。」

李逸雙手一成，從床上翻身躍下，雙腳穩穩的落地。

「哇，大佬，你不怕摔跤嗎？」一囚犯驚呼。

「摔跤？這傢伙天天這麼練。知道他怎麼進來的麼，干翻了十幾個進來的。」周大強在一旁說道。

「大佬好厲害啊，還請多多照顧。」倆犯人討好似得說道。

「在給我多打點，這點哪裡夠吃。」李逸笑了笑，讓他們在給李逸加點飯。

「好的。大佬。」

沒一會兒，李逸的午餐就滿滿的一盤子了，足足是普通犯人的倆倍。

「夠了啊，等會別的犯人就沒有了。」周大強制止了還要繼續添加食物的犯人。

「你倆不錯，有人欺負了，就報我的名字。」

「不過要是讓我知道你們打著我的名號欺負人，哼哼，我想你們不會想要知道我的手段。」李逸哼哼的說道。

這七天都是他倆送飯的，從周大強嘴裡聽到，這倆人是因為老闆拖欠接近一年的工資。

家裡都揭不開鍋了，顆他們老闆卻是換了新車，頓時不爽了，就找老闆理論，最後誤傷了老闆。

倆人都被判了三年，不過欠的薪資也發了下來，老闆也沒追究賠償，怕這倆人出來找他拼命。

「是是是，多謝大佬照顧。」倆個囚犯激動的說道。

沒辦法，他們倆個都是老實人，在裡面時長被欺負，想去投那些社團大佬，可那些人都不收，如今有人照顧了，怎麼可能不開心呢。

周大強見此，也是朝著李逸笑了笑，雖然他想幫忙，可心有餘而力不足。現在就不用他操心了。

「好了，快點給下一個犯人打飯。」周大強催促道。

「是是是。大佬您慢慢吃。」

「嗯。」李逸朝著倆人點點頭。

而後坐在椅子上，將餐盤放在了小桌子上，大快朵頤起來。

這裡的伙食還是挺不錯的，一個蔬菜，一個炒菜，還有一塊不大不小的肥肉。外加一個橙子和一杯涼茶。

李逸的分量直接是普通犯人的倆倍，沒辦法，天天這麼劇烈的運動，飯量大也正常。

短短十分鐘，李逸就將飯菜解決了，而後開始在牢房內慢慢的來回踱步，這也是為了加速消化。

半小時之後，李逸才停了下來，躺在了床上，準備午休。

高強度的訓練中，休息時間是必不可少的，一是為了給身體的肌肉恢復一下，也是讓自己的大腦休息。

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