1874 一天只能喝500ml水（2/2）

自從出任務回來，自己似乎想諾獎的次數有點多了。難道是有人逼著自己要放棄，反而激發出來逆反心理了？

都多大歲數了，還逆反。只是那面的人，真的是很討厭。

鄭仁笑了笑，把這件事情扔到腦後。

謝伊人熟門熟路的開車來到一個小巷子口，找地兒停車，帶鄭仁走了進去。

「二位來了。」這裡的老闆很熟絡的打招呼。

「今天我們來吃飯的人多，老闆有什麼好推薦麼？」謝伊人問到。

「新鮮的肉給您留好了，小店，就這點招牌菜，沒別的推薦。」

「行，來四斤肉，再要點配菜。」謝伊人道。

「稍等，我給您拿菜單。」

「不用，我說你記就好。」謝伊人說到，「金針磨……」

她一連要了四五樣配菜，這才罷休。

鄭仁覺得四斤肉好多，一人一斤？還有那麼多配菜，能吃完麼。

說到生酮飲食，鄭仁可以說的頭頭是道，可是看常悅像是咽藥一樣的吃肉，這才有感受。

什麼東西吃多了都膩歪，估計這時候常悅心裡想的也是只有碳水才是永恆的愛。

蘇雲倒是很開心，因為正是中午，下午不知道有沒有什麼事兒，所以只要了兩瓶啤酒。

常悅不喝，一瓶啤酒，裡面蘊含的各種高熱量物質會導致最近所有罪都白遭了。

吃了幾口，鄭仁見常悅拿出一個保溫杯。蘇雲哈哈一笑，道：「你才幾個歲數，就開始保溫杯里放枸杞了？」

「計量的。」常悅把嘴裡的牛肉咽下去說到。

「計量？怎麼計？」

「每天喝水不能超過500ml。」謝伊人道：「是飲食的一部分。」

「我去，你這是在慢性自殺麼？」蘇雲愕然。

「怎麼了？」

「生酮飲食本來就有風險。」鄭仁道。

蘇雲有點著急，直接補充道：「2018年，《美國新聞與世界報導》對40種飲食模式綜合評價了，評價的緯度有：短期減重的有效性、長期減重的有效性、糖尿病預防或維持的有效性、心血管疾病預防的有效性，但是太容易出現低血糖等併發症。」

「沒你說的那麼邪乎。」

「不喝水，你這真是自……」蘇雲無語，看著常悅。

一個心思縝密的人，怎麼能在減肥的事情上像是一個傻子一樣呢？

「那你說怎麼辦？」常悅也很苦惱。

「少吃，多運動。」蘇雲道：「算了，實在不行做手術吧。」

「我不建議。」鄭仁道：「無論是生酮飲食還是胃底、胃左動脈栓塞術最初的目的都不是為了減肥的。現在藥物減肥、甚至還有什麼中醫拔罐減肥，都是扯淡。」

「有好的辦法麼？」

「沒有，反正一直到現在都沒有一種完全的方式做到安全減肥的。只能多活動，可是活動多了，五六十歲就要換膝關節……」

鄭仁說話向來這樣，沒被打死，已經是萬幸了。