第五百七十三章 一年一次（必看！）（2/2）

最好不要喝飲料，尤其是啤酒！

只要你能管住嘴，少吃一點，都不用吃任何的藥物，過幾天就會恢復。

但，如果你膽固醇升高，那麼這就是一個極其麻煩的事情。

首先這裡簡單解釋一下，脂肪的分類。

人體的脂肪分三類，白色，黃色，米色。

米色含量少，很關鍵，這玩意是細胞中的穩定態，對於你胖不胖，人家不屑於參與，人家參與的都是能決定你最原始的狀態，這裡就不討論這個。

黃色脂肪，也就是所謂的發熱脂肪，比如天冷了，你發抖了，這個時候發抖是肌肉產熱，然後黃色脂肪也會快速分解。

雖然人家的產熱的速度比肌肉來的慢，但人家持久量大。

而白色脂肪，比如膽固醇就是白色脂肪。

這個玩意，比較懶，或者說這種脂肪極其難以分解。

很多保健場所，或者減肥場所，會給你說，你給我錢，我能帶著你減脂多少多少了。

其實這個減脂，都是減的是黃色脂肪。

而白色脂肪，你今天跑一個一萬米的馬拉松，都未必能減少多少。

這也是高血脂特別麻煩的一點，白色脂肪首先它不穩定，就是一個街（gai）溜子。黃色脂肪米色脂肪都是固定穩定的。

比如黃色脂肪大量的存在骨骼中，就是你吃的所謂的牛骨頭裡面的那個像冰激凌但極其膩的東西。

而白色脂肪則不，它有時候是液態，有時候是固態。遊走在身體的中，一旦形成實力，這玩意就成了一團。

然後順著血管四處遊蕩，可以說是聚是一團火，散作滿天星！

大量散兵的時候，脂肪肝怎麼來的，其實就是這種白色脂肪大量堆積，然後鳩占鵲巢，白色脂肪落戶了。

肝臟細胞是軟妹子，見過新鮮動物肝臟的人都知道，健康的新鮮的肝臟柔柔弱弱的，像一朵紫色的玫瑰。

而脂肪肝呢，就是煮的時間過長的肝臟，切成片都像是吃干饃饃一樣。

當白色脂肪成群結堆以後，這傢伙就成兵團了，堵在顱腦，就是腦梗，堵在肺部就是肺梗，堵在心臟就是心梗。

這幾個梗，都是要命的。

按照死亡速度和搶救難度來說，肺梗排第一，心梗第二，腦梗第三。

按照恢復程度誰最差，腦梗最差。

這玩意，肺梗要是命大活了，問題也不大，不過一般活不了。心梗要是搶救及時，就像是脫層皮，一般還能搶救。

而腦梗，搶救不搶救的關係好像區別不是很大，不過就是植物人和偏癱的差別。

所以，一旦出現膽固醇過高，這個時候，千萬千萬要小心，吃藥，忌口，兩者必須同時進行。

不然，三大梗塞就隨之而來了。

怎麼忌口，這裡必須強調！！！

首先，反式脂肪酸，比如各種糕點，各種飲料，你別管這種食物的配方成分，什麼精煉植物油了，人造黃油了，這種東西都是反式脂肪酸。

有的人會說，我吃的比較高級，比較貴的蛋糕，沒有反式脂肪酸。

兄弟，這種糕點要用油脂是不是，這種糕點需要高溫加熱是不是，一旦高溫加熱後，就會出現反式脂肪酸的，國家標準低於多少mg，就不用標註，但你天天吃，這玩意前面就說了，極其難以分解。

日積月累，就成了梗塞了，你大價錢買的吃的，都是要你命的玩意，你和妹子迭羅漢呢，結果一激動，腦梗了，然後口水哈喇子的溜了人家妹子一臉，你這個時候別說後悔了，什麼用都沒了。

如果發現膽固醇過高，加工紅肉，什麼培根了，什麼香腸了，炸土豆條了，披薩了千萬千萬別吃了。

這裡素食主義者注意一下，食用油，真的這個玩意尼瑪真要少用。

應該吃什麼，多吃瘦肉，蔬菜水果（這個很重要很重要！）

一群人，被張凡拿下了。

然後開始簽訂合同，極其不平等的合同，一群人臉色沒有一絲變化的簽了。

當然了，這個合同現在對於他們來說，就是個籠頭。

如果張黑子的成果並不理想，分分鐘這個合同就是擦屁股的紙。

如果張黑子的成果真的是從基因層面延伸出來的，那麼他們會認真的履行。

實驗室中，中庸的老院長穿上白大褂帶上防護罩，明顯就不一樣了。

精氣神都不一樣了，就像是套上盔甲的科賽號一樣，腰也直了，腿也利索了。

「一年一次，配合忌口控制血脂！這是我們的動物實驗的數據！」

(本章完)