提前預祝大家新年快樂，健康值固化在1（1/2）

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為什麼要提前預祝呢？因為明天祝福的太多，混在裡面就不醒目了。

順帶談一談健康方面的東西，這幾天看著書友群裡面的同學都在說疾病纏身，深為病痛所苦，我也是感同身受。

畢竟不久之前我也是個小陽人，好在我的症狀很輕，並且只用了四天就康復，因此就和大家聊一聊關於新冠病中和病後的調養吧。

在寫這東西之前，我和我的父親深談了一番，他從1976年畢業以後，就一直從事中醫診療工作，迄今已經超過五十年了。

我的父親每個月少的時候會接待四五百號患者，多的時候上千，除去複診的患者之外，至少診療過的患者數量是十萬 起，乃是名副其實的老中醫，在調養身體上還是有個人的獨到之處的。

我和父親聊起關於新冠的話題的時候，就發覺現在很多人都忽略了病中調理和病後調養這方面，黃帝內經裡面就直接將疾病的成因解釋為：正氣存內邪不可干，邪之所湊其氣必虛。

通俗化的來說：正氣就是我們的免疫系統，中醫藥學的角度來講，七情、六淫都是「病邪」，疾病的根源。

新冠病毒難纏的地方就是它會針對性的攻擊免疫系統，這一點和愛滋病很相似，大家可能還不知道，最新推出的新藥：阿茲夫定，其實最早的用途開發出來就是治療愛滋病的。

而中醫講究望聞問切，辨證施治，所以讓我父親給每個有需求的書友診療開方並不現實，不過卻可以給大家說說一些補益正氣，強化免疫系統的簡單方法。

因為現在輿論媒體什麼的都在針對治療出主意，在固本培元這一塊上基本沒什麼人提及，幾乎是一片空白，所以我就來給大家提供一下相應的方法。

怕麻煩的朋友可以吃一些溫補的補品：比如人參，冬蟲夏草，鹿茸，靈芝，枸杞 大棗，黃芪等等，用來泡茶，泡酒，煮湯，甚至直接吃都可以。

冬蟲夏草未成年人最好不要服用。

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