第521章：我知道的（2/2）

那些個口紅印子什麼的，你要是想不通，問問他就好了？而且宇哥就一直和阿燃在一起，阿燃能幹嗎？要是他要幹嘛就不回家了！

想想那會的李瑞濤，什麼是敷衍，什麼是真摯，不要被一些假象懵逼了自己的眼睛，要是心裡不舒服就跟他說就行，不要鑽牛角尖！

瑾燃媽媽沒再讓我到廚房，說是我本來手就劃上了，而且也沒多少要弄的，她一個人就可以。

我坐在沙發，猶豫了下拿出手機，個江醫生打了電話。

電話很快被接起，那頭傳來江醫生的輕餵了聲，我連忙說:「江叔叔，是我啊，林紓……」

「我知道我知道，哈哈哈哈……那個你婆婆這個月的藥我有讓人去寄啊，沒收到麼？」

「收到了！前天就收到了！」我說到這頓了一秒才說:「江叔叔，我是有點其他事想請教您，不知道您現在有時間嗎？」

「哦，你說，我在家呢，沒什麼事。」

我心裡吁了口氣，「是這樣的，最近阿燃啊……」

我把阿燃最近的情況給江醫生說了下，江醫生聽完後，笑著嘆息，「這年輕人真的是占著年輕底子好了，不過再好也不能這樣，別小看腦力工作，看著好像不累人，卻極為消耗人體的精元，用我們中醫的話說……」

江醫生一說到這塊，就開始跟我長篇大論，不過江醫生說的很通俗易懂，我一下就能聽明白，也靜靜的聽。

瑾燃經常熬夜本就傷肝，又喝酒那就更是了，不僅影響了造血，還增加了肝臟的負擔，因為肝臟還要忙著解酒。

「負擔重了怎麼辦？就是從腎臟透支出之前存儲的精元暫時用著。」江醫生說到這頓了會，我聽到喝水的聲音，應該是喝茶吧，「這腎臟啊就是我們人身體的小金庫，儲存身體所吸收到的精華，平時夠用的時候，它就不會拿出來，精氣元飽滿，人自然就有精神。如果不夠用的時候，就要開始從腎臟裡面取精元了，如果長時間下來，身體會透支的。」

「……」我擰眉，不怪阿燃最近精神越來越差，容易疲勞，也沒什麼精力了。

這才一個月就這樣，要是以後時間長了怎麼辦？

「你說說他，工作固然重要，但是身體更重要，要是實在丟不開，也要學會適當的抽空補充身體丟失的精氣元。」

「江叔叔，他最近很忙，現在工作也是處於重要階段，真的是抽不開身，要不他這個人很喜歡鍛鍊的……有沒有什麼食補啊，或者是……」

「呵。」江醫生輕笑了聲，「我懂我懂，這樣吧，我開點藥膳讓人寄過來給你，另外睡眠時間少的話，就儘量注意睡眠質量。」

「是啊，睡眠質量高的話，兩小時也能頂睡眠質量不好的四小時了。」

「那要……怎麼提高啊？」

「你不是會按摩麼？睡前幫他揉揉按按，緩解肌肉疲勞，這樣就更容易進入深度睡眠了。」江醫生說到這頓了頓又說:「那個藥膳，熬湯，要是他沒空在家吃飯，那早上出門喝碗湯的時間總是要有的對吧。」