228 新方式（1/2）

錄製第二天，田恬上晚班，早飯做得就比較細緻了，不僅做了田壹野一直要求少糖的玉子燒，還做了高纖低熱量的華夫餅。

這個版本的華夫餅用的麵粉大概只有華夫餅的一半不到，三分之一多一點，光碳水一項就降低了很多。

先把前一天買的新鮮的玉米剝下來，生玉米粒用攪拌機打成玉米糊糊，直接在玉米糊裡面加少量麵粉雞蛋一點點調味用的糖，烤的時候也只是刷了一點點橄欖油。

加上自己豆漿機現磨的無糖豆漿，姐妹兩個的早飯就好了。

「這一頓，蛋白含量有點超標啊，玉子燒華夫餅豆漿都有蛋白。」田壹野點評。

「可是碳水沒有超標，蛋白超標一點點沒關係。」

「也是，早餐嘛，還有超標的纖維，問題不大問題不大。」

華夫餅蘸上她們前一天做的桃醬，田壹野一口就是一大塊，吃完了她還感慨，「要是有楊梅醬就好了。」

田恬給自己塗了點桃醬，「現在哪裡去找楊梅，五六月份楊梅上市你不做。」

「哈哈哈，不到吃的時候誰能想起來，明年我們做點楊梅醬，再做點梅子醬吧。」

「好。」

田壹野吃早餐之前，把自己的早餐拍圖發到了社交平台，評論倒是很有意思。

「手裡的包子突然不香了。」

「今天工地只有開水饅頭……榨菜都沒有」

「想吃華夫餅」

「那個果醬看起來很好吃的樣子，求連結」

「這是編劇干不下去了，開始做美食博主了？」

「說好的編劇呢，怎麼天天放毒……」

原本節目組並不在意田壹野在社交平台放美食，昨天過後，他們開始關注田壹野放沒事之後的數據。

姐妹兩慢悠悠地吃了早飯，田壹野開始工作，田恬收拾廚房，看網紅甜品的製作視頻，找方子，做筆記，各干各的。

十二點，田壹野的鬧鈴準時響起，中午雖然是兩個人一起吃飯，但兩個人還是沒打算做太多，一個西紅柿牛腩，一個水煮青菜，米好牛腩出鍋，一人一個盤子，西紅柿牛腩蓋飯。

中午，田壹野沒有再發圖，可是早上的圖下面評論卻多了起來。

「在線蹲個下飯圖。」

「跟著小姐姐吃飯，不知道吃什麼，就看看小姐姐吃什麼」

「拿著饅頭等著好菜下飯」

「小姐姐出一人食教程吧」

……

節目組時刻在關注田壹野的帳號，這樣的數據波動被他們第一時間注意到。

「小田姐，網友都在等著你發圖。」

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