第 0533 章 禪坐（1/2）

姚甜甜吃了沒幾口，便放下了碗筷，她的胃口很小，但是剛才看著菜色不錯，便多要了一些，現在可好，吃不完了。

見其他孩子們都已經吃光了碗裡的飯，姚甜甜開始心急，自己吃不完怎麼辦？

大家將碗筷擺放整齊，靜靜地坐在長板凳上等著她。

姚甜甜使勁地往嘴裡塞著，卻是實在咽不下去，甚至還吐了出來。

眼睛裡微微閃著淚花，「師父，我吃不下去了。」

「好，今晚罰你和修遠不准吃齋飯。」

聽到老師父的話，小胖子不開心了，臉上的表情都是一副不願意再搭理人的模樣。

而姚甜甜卻是輕輕低下頭去，剛才有這麼多攝像叔叔，好丟人呀！

……

「我們今天下午的這堂課，任務非常艱巨，正如修諾之前所說的那樣，他的基本功會練習定力，我們要如何練習定力呢？修諾，你來給大家做示範。」

修禪講究的是「禪武合一」，每日禪坐可以增加定力，心平氣和，萬念歸一。

在法修寺，真正的功夫同樣是禪，修行之人，先修心，再修身。

小諾立刻坐在墊子上，雙腿盤起，接過小師父手中的水碗，平放在頭頂上，紋絲不動，沒有灑出一丁點來。

「哇，好厲害啊！」

「修諾好厲害，這碗都能放在頭頂上，我肯定不行。」

方丈手中拿著香板，「連試都沒有試過，怎麼知道自己不行呢？大家也學著修諾的樣子坐吧。」

一邊看著大家脫鞋子，一邊說道：「坐的時候，鞋子要放整齊，然後先把右腿上盤，左腿放在右腿上，閉目，如果大家做得不好，老衲手中的香板可就不依了。」

方丈將香板交到了「修山」手上。

此時他們的頭頂上並未放水碗。

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