第136章?累出的腱鞘炎（2/2）

正常的情況下，這個病就是好好的養著，什麼都別干就能在最短的時間恢復。

程文看著樊天和為了公司這麼拼命，所以他想看一下是不是有這樣的東西。

畢竟能防止脫髮，甚至還能增發的洗頭膏都有。

還有能讓人視力變好的綠蘿，這麼多神奇的東西都能出現，程文覺得就是出現b再出現一個能治療這勞什子病的膏藥，他也能接受。

閉目沉思來到了系統空間，程文看了一下系統商城，找了找，發現了一項運動。

看系統的介紹，這項運動是可以防止和治療腱鞘炎的，但是就是動作一定要標準，否則不會起作用。

而這個也不需要花費太多的感謝幣。

程文看到的是一套固定的雙節棍動作，是一個技能書，不過這個技能書，需要使用者有一定的基礎，說白了就是要程文會雙節棍。

再使用這個技能書，就會把最標準的動作刻印在大腦里，永遠都不會忘記。

「這個厲害了！」程文驚嘆到。

想到這裡程文退出系統空間，從現實中下單買了一個雙節棍。

但是看了看還需要幾天時間才能到貨。

其實現在的物流已經非常快了，但是架不住程文想在第一時間就學會這個技能。

所以他覺得這個時間太長了，他又來到系統空間，在技能書的旁邊，他看到了系統商城有雙節棍，但是這個價格卻有點小貴。

足足需要10個感謝幣，而那套標準動作也不過才2個感謝幣。

但是看下面的介紹，程文覺得買這個東西不會吃虧。

因為上面寫著他會根據使用者的身高體重力量等各種因素，動態的調整這個棍子的重量，長度，甚至材質也是可以改變的。

比如程文這樣身高比較高的，那麼這個雙節棍拿在他的手裡就會變的稍微長一些，和他非常契合，因為他的力量也大，所以這個棍子的重量也會變的非常重。

但是這個棍子一生只能一個人用，也就是如果程文把它帶到現實世界中，別人拿了之後，並不會根據他們自身的情況變化。

除非程文得到這個之後，並不使用，直接就送給了別人。

程文又花了十多個積分在AI教學上，程文學習了一下雙節棍的基礎。

剛開始的時候他經常打到自己，但是到了後來，打到自己的次數就比較少了。

「這算是入門了吧？」程文並不確定。

看了看已經達到可以使用技能書的最底值了。

立刻就使用了這個技能書。

頓時程文感覺到大腦里就像被一個大師給醍醐灌頂了。

一瞬間就知道了這套動作的核心難點是什麼地方，他也直接掌握了這個套動作。

其實這套動作不僅僅可以預防和治療腱鞘炎，還能運動到本身其它的地方。

主要是通過特定的動作，讓人轉腰，轉手，轉胳膊，還有轉脖子……

其實和有的公園有的老年人早上做的一些保健操有點類似，不過這個是把這些動作揉合到了一套雙節棍的動作裡面，讓鍛鍊更有意思不枯燥。

程文決定等他買的雙節棍到了，他就教一下樊天和這套動作。