第一百二十八章 十連抽（1/2）

在從本市的八中返回自己學校的時候，東川中學的球員們在大巴車上又唱又跳的，非常興奮，他們又贏一場，勢如破竹。

李自強完全沒去管這麼做的球員們，他在訓練中一向是很嚴肅的，但是離了球場，他就相對佛系了一些。

他徑直走到了胡萊的身邊。

坐在胡萊旁邊的毛曉見狀連忙起身讓座：「教練你坐……」

李自強點點頭，在胡萊身邊坐下，看著他。

胡萊也好奇地看著主教練。

「三場比賽進了五個球，感覺怎麼樣？」李自強面無表情地問道。

「爽，教練，很爽！」胡萊笑著回答。

「但你還能進更多球。」李自強說道。

「啊？」

「從下周一開始早上和中午的加練主要練你的力量。」

聽見教練這麼說，胡萊卻皺起了眉頭：「但是教練，不是說增加力量會降低靈活性嗎？」

李自強皺眉嘖道：「想什麼呢？那是朝著健美先生的方向練的後果。你覺得你這小身板能練成那樣的肌肉壯男嗎？」

胡萊抬起手臂低頭打量了一番上面的肱二頭肌位置：「我覺得我也是有那方面潛力的！」

在另外一個時空的C羅剛剛加入曼聯的時候，身形削瘦，看著就像是一個單薄的小白臉，弱不禁風。在動作粗野的英超，不得不靠一次次倒地來保護自己，以至於得到了一個「跳水羅」的外號。那個時候誰能想到後來的葡萄牙人生生把自己練成了個肌肉狂魔呢？

所以他也有這個可能嘛……

「潛個屁！」李自強懶得和胡萊瞎扯，「你現在無球跑動是最大的特長，但不代表著你僅靠無球跑動就能夠進球。有些時候，如果你被對方寸步不離的跟著，沒有機會發揮無球跑動的能力怎麼辦？或者在禁區里遭到對方後衛的衝撞和貼身防守怎麼辦？別給我說造犯規啊，你能保證自己每次摔倒主裁判都會判對方犯規？」

胡萊張開的嘴又閉上了。

「所以你需要加強自己的力量。」

胡萊想了一下，自己一身腱子肉的形象，似乎好像也不錯……到時候進了球之後脫下球衣雙手叉腰，露出八塊腹肌，引得解說員和看台上的女球迷們尖叫連連，就算因此吃到一張黃牌也值了。

不過主教練接下來的話馬上就把他的這個幻想掐滅了：「你不用練成肌肉稜角分明的樣子，只需要適當增強力量就行了，畢竟你的優勢還是在靈巧跑位上。要是真練成陳銳那樣的體型，你就廢了。」

陳銳作為後腰，其實身高並不高，但身材敦實有力，跑起來就像是一輛小坦克。在和比他高大的球員對抗時，由於他重心更低，所以往往可以占據優勢。

胡萊聞言回頭看了一眼陳銳，陳銳發現胡萊在看他，露出了疑惑的表情。

但不等他問，胡萊就又扭了回去。

考慮到胡萊身邊還坐著主教練，陳銳也只能把心中的疑問壓了回去。

「這次你要著重訓練上肢力量。」

上肢力量在球隊整體訓練的時候會有涉及，但也就僅僅是涉及而已，並不是訓練的重點，除非是門將，所以胡萊有些奇怪：「上肢力量？教練，我不是門將啊……」

「誰規定只有門將才能練上肢力量的？」李自強瞪眼道。「增強上肢力量有助於增加你控球的穩定性，幫助你保持平衡，以及加強你的對抗能力——你不需要有多強的對抗能力，像陳銳那樣對你來說太浪費了——你別回頭，你老回頭幹嘛？」

李自強見胡萊又回頭便說道。

把陳銳看得一頭霧水的胡萊便又扭了回去。

「你只需要在你接球射門之前能夠頂住對方後衛的第一次衝擊就行，在你把足球射離腳之前，你不能在對方的衝撞下失去平衡。全國大賽對惠堂中學，你上場之後第一腳射門，不就是在對方的衝撞干擾下直接打高了？」

胡萊回想起那一幕，在自己射門的同時，對方靠了上來，他失去平衡，自然也就失去了對足球的精準把控能力，重心後移，射門就高。

他點了點頭。

「所以你以後遇到的對手肯定會從這方面來對付你的。因此你必須加強自己的對抗能力。從明天開始，每天早上和中午，我在球場上等你。」

說完，李自強起身走回大巴車的前排。

陳銳見教練走了，連忙起身迫不及待地走到了胡萊的身邊，問道：「胡副，你剛才老看我是有事兒找我嗎？」

「啊，沒有，沒有。」胡萊瞟了一眼陳銳的身體，單薄的球衣下，他的肌肉稜角分明，線條突出，仿佛每一塊肌肉都蘊藏著隨時可能會爆炸的巨大能量。以至於胡萊懷疑這小子是不是偷偷改了球衣的尺寸，要不然為什麼穿在自己身上還稍顯寬大的球衣，在陳銳這小子身上就跟緊身衣一樣？

「真的？」陳銳不太相信。

「其實就是主教練對你的表現很滿意，誇獎了你幾句。」胡萊隨便找了個藉口。

「主教練誇我，為啥和胡副你說啊？」陳銳還是覺得奇怪。

「他找我說事情，就順便說到了你嘛。我就說有你在中場掃蕩，我們進攻起來後顧之憂少多了。主教練表示了同意，稱讚了你的表現。」胡萊表情如常地說道。

「真的？」這次陳銳的語氣中帶著驚喜。

「真的真的，我堂堂副隊長還會騙你嗎？」

「嘿嘿，謝謝胡副！」陳銳歡天喜地地又坐了回去。

毛曉在他身邊坐下，扭頭看著一臉美滋滋的陳銳，好奇道：「你真這麼和教練說的？」

「當然，身為副隊長，當隊友們表現好的時候，我肯定要在主教練面前表揚他們啊！」胡萊說的理直氣壯。

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