第九章 俄式挺身伏地挺身！（1/2）

丁字三營。

院子挺大，但是只有一間正屋，他們七個人住進來，就顯得有些逼仄。

給陸長生的感覺，就是和大學時的宿舍差不多，上下鋪。

「有錢就是好啊。」

「我可聽說，旭哥他住的甲字營，都是單人單間的。」

「何止啊，你們還不知道吧，剛才我打聽了，甲字營不止待遇好，能住進去的都是極為有武道修煉天賦的，從甲字營訓練出來，可以不用成為力士，而是直接成為鎮魔衛候補！」

「噓。」

「你小點聲，你能跟旭哥比嗎？而且旭哥平時對咱們不錯，以後等他進了後廚，還說有好東西給咱們帶點出來呢……」

幾個少年嘴八舌的議論。

陸長生則是默默的收拾行李，將自己的床鋪整理乾淨。

他沒有什麼不滿。

畢竟這比之前在林姨家睡柴房，冷木板舒服多了，不是麼？

收拾完畢。

陸長生正準備熱身，開始今天的肌肉訓練時，房門卻被猛的推開：

「陸長生！」

「今天走了一天的山路，旭哥讓你去柴房燒水，晚上給大家洗澡舒服舒服。」

王波走進來，對著陸長生冷呵道。

屋子裡一下安靜下來。

那些少年們誰不知道羅旭看這陸長生不順眼，所以他們剛才也不敢和他主動說話，此刻見到羅旭果然來找茬，有面露同情的，也有幸災樂禍的。

誰叫這陸長生一路拽拽的樣子，誰也看不起。

「羅旭這也太欺負人了吧。」

「他現在在甲子營，為什麼要管我們丁字營的事？要燒水洗澡大家就輪著，為甚只讓長生哥一個人干！」

羅候衝出來，有些為陸長生憤憤不平。

哪知道那王波斜著眼睛，拎起羅侯的衣領：「黑猴兒，你別自找不痛快。」

「再多嘴，就罰你陪他一起去！」

王波也屬於身材魁梧那號，這一下竟然就把瘦弱的羅候提了起來，雙眼瞪得溜圓。

恐嚇之意，不言而喻。

但陸長生卻壓根懶的理他。

他們這種十六七歲就學別人穿小鞋行為，太過於低級。

「沒空。」

「讓他找別人去。」

陸長生淡淡拋下一句後，便自顧自的熱身，隨後雙手撐地。

雖然今天已經走了一天的山路，但肌肉的訓練不能中斷，做了幾下後，就感覺實在是太輕鬆了，按照這個強度，就是再做一千下也沒有效果，只是徒勞浪費時間。

看來現在普通的伏地挺身姿勢已經不能滿足他現在的肌肉強度。

陸長生皺了皺眉，旋即便換了一下，準備練習原先在健身房只見過那些肌肉猛男做過的動作——俄式挺身伏地挺身。

這個姿勢，至少是普通伏地挺身的八倍強度，要求只能雙手支撐，全身以外其他地方全部懸空！

可以極大的鍛鍊臂力、腹部力量、腕力、背部肌肉力量和協調力！

「5……」

「10……」

「20……」

當做到第三十個的時候。

陸長生也感到氣喘吁吁，渾身肌肉顫抖，這個動作果然難度很大！

但付出也是有價值的。

自己面板屬性里的力量和體質屬性後面的「+」號再次出現，這也就是說，自己身體的基礎素質得到提升，可以繼續適應系統所帶來的強化效果了。

陸長生心中欣喜。

可當他從系統面板中退出來後，卻發現屋子內的幾人都用看怪物的眼神看著他。

特別是被晾在一邊的王波，臉上更是青紅交加。

他本來聽見陸長生囂張的回答後，準備按照羅旭的交代，揍他一頓，讓他老實一點。

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