第1325章 瘦身（2/2）

宋嫻還笑著說她們的要求也不高，跟何茹芸一樣就差不多了！

其他姑娘也都樂，這已經是最高的要求了好不好。何茹芸也是屬於骨架比較粗，身子也是比較豐腴的類型，但她身形還是前凸後翹，並沒有半點多餘的脂肪和贅肉，用豐乳肥臀來形容何茹芸，真真是最合適不過的，連同樣身為女人的她們看了都捨得挪開視線。

女生們也都知道，不管是何茹芸還是席晚晴，她們都是特別捨得花錢在保持美麗身形上的。光她們用的護膚品，那價格都是她們所不敢想的。

秦放歌也說減肥瘦身並不能指望這樣的按摩，只是可能會有些不錯的效果，需要配合運動飲食習慣等等一起，才能達到最佳的效果。

但錢淑媛她們都不介意，感覺只要有一絲希望，她們都會勇於嘗試。

秦放歌話其實也是相當老套的，說做這個按摩跟先前她們學的胸部按摩一樣，都是需要堅持的。

左書琴這個團長當即就做出決定，以後晚上有排練到話，早點解散，多留些時間給大家回去鍛鍊和休息。

錢淑媛就笑著說，「其實也並不是我們排練的原因，習慣是一方面，也有沒找到什麼行之有效的方法！不過以後大家也真是要注意勞逸結合的，宋嫻曉娟曉霞我們相互監督吧，就從今天做起……」

宋嫻幾個都點頭，她們也都是住校的，聚一起也挺方便的，音樂學院雖小，還是有個小運動場，晚上跑步也是沒問題的。

也不光是她們，身體比較窈窕的黃靜啊王紫梓幾個，也都要湊湊熱鬧，秦放歌讓她們別鬧，她們還挺不樂意的。

王紫梓就說她覺得自己還可以再減掉幾斤的，「我要魔鬼身材，腰和大腿再細一點就最好不過了！」

陳天虹就笑她，「不是還要胸和屁股再翹挺些？」

王紫梓也不害羞咯咯笑道，「這個自然的，別跟我說你沒這樣的想法！」

「我可不敢奢望太多……」陳天虹卻是笑著搖頭，「能怎樣就怎樣，我們又不是靠身材吃飯的。」

「切！天虹就美得你吧！我們要努力拼搏，塑造更完美的自我。」王紫梓一向愛臭美，她的發言也相當符合她的人設。

大家對此也都不覺得驚訝，受她影響，還有席晚晴何茹芸甚至是陳天虹韓薇她們今天帶來的刺激，姑娘們心底其實都有不肯服輸的念頭，不管是在音樂藝術上，還是在對自身魅力的塑造上。

秦放歌就笑，「感覺我低估了大家對美麗的嚮往和追求！」

「都叫你當我們姐妹啦！」王紫梓抱怨道，「到時候你就自然會懂的！」

「做男人挺好的！」秦放歌還是堅持原則，然後也沒跟她們多廢話，繼續開始他的教學實踐活動。

換了套泳裝回來的加奈子就看到這樣的局面，她倒也沒有不開心，也笑著融入團隊中，對瘦身有執念的何止謝曉娟她們，加奈子左書琴同樣逃不掉這樣魔咒。

在做瘦身按摩上，秦放歌同樣是相當有經驗的，他從小學武的，認穴准，手法也獨獨到，關鍵手上有勁。而想要起到按摩瘦身的效果，主要原理就是減少皮下脂肪的積聚，加快脂肪的代謝和吸收，對消化系統、內分泌系統、神經體液代謝、糖代謝等都具有雙向高速作用。也如他所言的那樣，還需要在節食和運動的基礎上進行按摩減肥，效果才會顯著。

何茹芸健身美容會所就是做這個的，她這個專業人士今天也在現場，她自己也是最好的活GG。

錢淑媛她們也都不眼瞎，看得出來，何茹芸絕對是用最健康的方式減肥的，她也不是瘦皮包骨頭那種，而是瘦身到最適合她自己的骨骼體型的姿態。她也不可能去做縮骨手術什麼的，那樣的代價也實在太大。

而何茹芸能有現在這樣好的狀態，秦放歌還真是居功至偉。在認識秦放歌之前，何茹芸的身形可沒現在這樣完美，儘管席晚晴薛敏她們和她一起碰面的時候，也都會說什麼肉肉的最有手感之類的話。但何茹芸對自己還是挺不滿意的，她也是各種方法都嘗試過，效果卻都不明顯。

席晚晴在跟秦放歌一起後，變化之大也出乎何茹芸薛敏徐晶幾個閨蜜的預料之外，對她又知根知底，唯一的變數，也就在秦放歌身上。

席晚晴也沒辦法隱瞞，秦放歌在這方面，也做得確實相當出色。他不像其他男人那樣，拔鳥無情，完事之後就自顧自的睡覺或者做其他的。他這情人當得相當出色，不光前戲十足，事後的服務更是堪稱周全。可以說他這技術水平，即便是最專業最敬業的鴨子，也根本做不到。

由此也看得出來，秦放歌是發自內心的喜歡，要不然也不會為席晚晴做這麼多事情。這也是席晚晴對他死心塌地的重要原因之一，哪怕他心中裝著的不只她一個。席晚晴也根本沒有那種奢望能獨占他，到後面，何茹芸她們的加入，她心中反而有了更多的慶幸和解脫。

而在何茹芸身上，變化也是最明顯的。大丈夫萌大奶這句話是絕對沒錯的，秦放歌這風流的傢伙也不例外。但比起何茹芸給予他的，他回饋的東西更多，不光幫她做各種按摩加固山峰使其不至於滑坡，更是幫助她積極運動，燃燒身體上多餘的脂肪，塑造最適合她的身形，半年時間下來，成績斐然。