第一百一十七章 內外練法（1/2）

華佗說完這些，又和老者朝江蒼一拱手，道了一聲「時日不早、將軍休息」，就行禮回去了，省得自己多言，耽擱這位將軍有什麼軍情要布置。

而江蒼拿著竹簡，手指『咯吱』輕微搓了一下竹片，望著華佗，也未再言什麼。

但自己心裏面明亮，再按照任務提示，是明白華佗這看似是送『功法』給將士，但實際上是送給自己的。

因為每個將士要是都能一邊訓練搏殺，一邊練戰陣合作，加上每日需要時間打磨這內家修養功夫，還有配套的藥膳食用，這哪還是什麼將士，直接都成了資質上佳、家底殷實的武林高手了！

換句話來說，他們每日時間上不夠，年齡又不小了，再無藥膳大肉支持，沒有個幾十年的功夫，是真的練不成。

到時候哪行都專精不了，還不勝以往精煉。

如果比方，就像是一個精通搏殺的僱傭兵，他每日都是任務廝殺中渡過，學的都是怎麼殺人的本事，都練成了一種習慣。

而如今讓他去打內家養生拳法，還偶爾參加著一些任務，中途很少訓練怎麼殺人，怎麼團隊合作，怎麼安排任務行程，那不是變著法的讓人家去送死嘛，還順帶著禍害的一個團隊。

再按照這樣來說，加上任務流程。

華佗確實是變著法的送給自己功法。

他覺得自己應該能明白，他有一種結交自己的心思。

那這事就不提了，自己拿著就是，將士們也不用教了，省了不少時間。

尤其江蒼覺得『華佗』有這麼高的體質，說不得就是這『功法』奇效，加上他懂『藥膳的煉製』，才能讓他的身體可以吸入空氣內的『靈氣？』

這樣想著。

江蒼即刻回往了院內，想要試著練練這『五禽戲』，以及等五日後的『任務流程』串聯華佗。

因為隨著華佗的出現，自己任務又是一變，成為了『五日後救華佗的好友。』

並且這任務還隱約指引了自己的藥方，十成十是關於藥方的『升級任務』，還分為『兩次升級。』

一次，是這五日內，找華佗再次交談。

一次，是為五日後的救完人。

還有自己之前聽山賊所言的『仙藥』，說不定這次的『營救任務』裡面還摻加了不少『隱藏獎勵？』

或者說，這任務的流程，其實就是『接觸華佗』就完了，或是殺完山匪也完了。

往後的『救人、山匪一事』，都是屬於附加的事件，是被自己『引』出來的？

舉個例子，自己要是把山寨內的人殺完，不問。

那店家是不是也會安穩回來？

只是他的『仙藥』或許給了華佗，華佗再教他什麼東西，然後他回來開陽之後，自己就獲得一個『華佗的藥方？』

再算上任務流程，『救華佗好友』，那百分百的是兩人肯定認識。

這說不定原有的任務就是這樣！

而江蒼想到這裡，感覺這事應該錯不了。

但不管怎麼樣，任務多了，獎勵多了，那是好事。

其餘沒用的事先放下。

回到屋內，竹簡攤開。

江蒼打散了推理的心思，又開始按照上面所描繪的動作，先試試這五禽戲的效果如何，看看這『第一環』的簽到獎勵是否就很『高級。』

而竹簡裡面的小人圖案雖然多，但大致來說，是分為『虎、鹿、熊、猿、鳥』五種練法。

它們的練法動作也都是臨摹這些動物日常動作，再按照人體的骨骼肌肉，以最優化的形式規劃而來。

其最終的目的就是讓人強身健體，延年益壽。

但不同於武弘的聚靈打坐，『五禽戲』算是另一種增加體質的方法。

因為在自己想來，還有通過剛才觀察華佗的體質，這五禽戲應該是『由內到外』，讓身體『容器』先改變，先強大，再去盛裝靈氣，相應再次增加體質。

聚靈功法是『由外到內』，讓靈氣去強化身體容器，繼而儲存更多的靈氣。

這說的正式一點，兩兩一塊練，還算是相輔相成。

起碼隨著時間的過去。

自己熟悉了五禽戲的動作，又練到夜裡一兩點，等盤打完了七遍『五禽戲』的時候，就發現自己的血肉好似有些『干』，有些『累』，在下意識中吸收著四周的靈氣。

如若比方，練完五禽戲的自己，就像是充水的海綿擠干以後，又放入了水中，在吸收著四周的水，來充實自己。

同一時間。

江蒼還盤膝坐在了地面上，再按照聚靈功法打坐，更是發現四周的靈氣如水流動，爭先恐後的朝自己的身體血肉內鑽！

一直到等到自己血肉疲勞感消失，靈氣恢復速度才如往常一樣，或者說是比往常還要多一些。

那要是自己沒猜錯。

這樣的情況就和自己之前所想的一樣，自己因為通過了五禽戲的練習，所以才讓身體容器變大了一些，繼而質量變高，可以裝更多的靈氣了。

但不管怎麼說。

等到第二天早上四五點的時候。

江蒼打坐落下，再一感受，就發現自己體質提升了『0.02！』

相當於這五禽戲才一獲得，自己就變相的融合了最少『五顆普通元能！』

可是自己今早又想接著練五禽戲的時候，卻發現身體肌肉還是和昨夜一樣『酸』，需要『休息。』

這種休息也相當於『飽和』，和聚靈功法一樣，都是不能長時間修煉，不然自己身體就先受不了。

這就像是一個『傷口』劃開了、縫好，還沒等血幹了，又要拆開，再縫，再修整，這是誰能經得住。

哪怕是不怕疼的，但是身體的恢復本能可是和精神無關，不是忍不忍就完事的。

如若歸整總結一下，這『休息』還可以當成一種『技能冷卻時間？』

江蒼想了想，覺得這個形容很恰當，就這樣暫定了。

那為了保證不浪費，以後每日晚上十二點，就是自己修煉的時間，晚上不睡了，修煉中渡過。

當然，修煉歸修煉，精神還是要放鬆。

就像是自己現在沒事幹了，等任務以及冷卻時間的時候，吃吃飯，吃吃藥膳，打拳拳，累了，就小眯一會兒。

以自己這樣的體質，放鬆狀態，深層睡眠個一兩小時，基本上一天的精神勁都有了。

並且自己還有『危險感知』，完全可以進入深層次睡眠，不用擔心誰給自己害了。

可以說，自己的技能組合還挺安全的，有輔助修煉的，又有提升實力的，還有四種神力模組的戰鬥，這已經不像是普通武林高手了。

再按照自己的修煉努力勁，就和練氣士差不多，都像是『修仙、修道』了。

而等所有事情規整完。

江蒼出了院子，看了看附近院內的將士，看到他們也是一大早的起床，又按照自己昨夜吩咐的，穿上了普通的衣服，以防泄露什麼消息。

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