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第一百八十五章 200米複賽(下)(2/2)

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蘇祖是在第四道的位置,他是預賽的小組第一,安排在這個道次是理所應當的。200米彎道起跑,第四道是優勢道次,在比賽中能夠很好地確定自己所在的位置。

既不會像上兩場楊光宗的第一道那樣,面對所有道次的運動員只能拼命狂追,又不像在第八道,起跑位置太過靠前,無法了解其他人的距離,只能悶頭全速跑,一旦在彎道被人追上,就處於落後了。

輕輕地呼了兩口氣,蘇祖在口令聲中,俯身低頭,雙手壓在起跑線上,頭腦清明,一切雜念排出腦海。耳朵豎起,聆聽著即將到來的槍聲。

啪!

發令槍響,比賽開始!

蘇祖雙腳在起跑器上驟然一蹬,整個人迅速竄了出去。

經過了眾多的訓練和一場場緊張的比賽,從壓槍到搶跑,他對於起跑反應越來越有心得。

儘管各個運動員所在的道次不同,肉眼也無法分辨,但一跑出去,蘇祖就可以肯定他這趟的起跑反應速度絕對不慢。

0.154秒,在百米項目中處於中游水準,但是在二百米項目中,這就是最優秀的起跑反應速度。

200米的專項運動員,如果不是有兼項100米的話,進行大量的起跑訓練,一般來說起跑反應速度都會偏慢一些。

其他運動員的起跑反應速度不一,除了蘇祖外,反應速度最快的是第八道的巴西選手格蘭迪忽貝多·索薩,他也達到了0.159秒的反應速度。

而同組裡起跑反應時間最慢的一位是墨西哥選手胡安·佩德羅·托萊多,反應時間已經達到了0.276秒,完全是起跑瞬間有遲疑的。

這一組裡,弗朗西斯奧比克維魯的起跑反應時間是0.191秒,自從百米搶跑出局之後,他在200米的比賽里,一直是極為注意著起跑速度,頗有些一朝被蛇咬十年怕井繩的感覺。

運動員一衝起跑器上衝出,現場的氣氛陡然就狂熱了起來。

蘇祖的起跑反應快,有著微弱的優勢,但他並沒有完全就以小而快的步頻,將速度提升到極致。

而是在沿著彎道的左右分割線,一直掌控著節奏。他的速度耐力不錯,但是比起很多專項200米和400米的運動員,還不算頂尖,所以需要比百米更多的技巧。

200米項目,想要能夠跑得快,跑的遠,最終成績好看,一個方面就是要穩住前半程的節奏。

在另一個時空,他那位身高毫無優勢的本家,後來之所以能夠跑進10秒大關,就是調整了跑步的節奏。

在他更換左右腳調整節奏之前,他的前半程速度驚人,十幾二十米就達到了速度極致,可以說在這個階段,能夠追上他的短跑運動員全世界也沒幾個。但是一旦過了二三十米以後,其他的運動員速度加起來,他就很難再占據優勢。過早的爆發高速,體力消耗過大,很難再繼續穩住途中跑的高速。

而後面更換了跑法,他的前半程速度依舊驚人,但已經不再如最開始一般,瞬間就將所有的力量爆發完,而是將這個提升速度的距離變得長,有更充分的體能去支撐起途中跑的速度。

也就是在那之後,蘇祖的這位本家才能從10秒16破全國紀錄的成績,逐漸在幾個月到一年的時間,提升到了9秒99,成為國內打破10秒關口的第一人。

蘇祖的二百米跑法也類似於這種,就像卡爾劉易斯對於短跑的說法,起步之後,並不是要很快的步頻一瞬間就把你的速度提升極致,比起這個,強而有力的步幅更加重要。

你不需要一腳把油門轟到底,而是掌控著步頻和節奏在加速。

這會讓你瞬間的爆發力量能夠拉伸更長的時間,加速更為充分,在進入途中跑的階段,速度達到的峰值也會越高。

一百一十米左右的彎道奔跑,前面的五十米蘇祖都是儘量讓自己處於一個更充分的加速階段,腳步在彎道的兩側分隔線中,注意著位置和重心,控制著左右手擺臂的大小弧度。

在五六十米以後,他的速度提升越來越快,接近峰值,逐漸拉近了他和右邊第五道模里西斯的選手斯特凡巴克蘭的距離。

而在他身後,奧比克維魯此時也進入了快速的途中跑階段,在試圖和蘇祖縮短距離。

賽場上選手幾乎奔騰如野馬,快速擺動的手臂和不斷變換邁開的步伐形成了一道道殘影。

彎道進直道。

場邊觀眾席上,所有的中國觀眾和教練組、代表團的官員和工作人員等等都伸長了脖子,等待著這個關鍵的位置。

一進直道,所有選手所處的位置登時一目了然。

「蘇祖,蘇祖,加油!」

「沖啊,蘇祖!」

「蘇祖,蘇祖……」

一聲聲扯破了嗓子發出的呼喊聲隱約傳入耳邊,蘇祖聽不真切,也無暇分心。

幾乎是彎道一過,所有的觀眾都能夠看得出,第一的位置是兩個人,蘇祖和奧比克維魯並駕齊驅,在他們之後是斯特凡巴克蘭和胡安·佩德羅·托萊多。

賽場上狂奔的是運動員如風如電,一百五十米處,蘇祖憑藉著更高速的途中跑,漸漸和其他運動員拉開距離,以超過眾多選手幾個身位到幾米不等的距離在向終點線衝刺。

奧比克維魯咧著嘴,神情猙獰,一口白牙幾乎要咬碎了,前面彎道的一百多米,他和蘇祖的差距不大,甚至他還有一定的領先優勢。但進入直道之後,他過早消耗的體能漸漸有些趕不上,從剛剛進入直道兩人在一個水平線的位置,漸漸半個身位,一個身位,開始落後。

蘇祖視線之中,只有終點。

最後的三十米,二十米,十米……

在他身後已經沒有人能夠追趕得上了。

蘇祖張開雙臂,狂呼著衝過了終點線,在最後的幾米距離,他已經盯著終點線不遠處的計時牌。

20秒09。

新的全國紀錄!

複賽總排名第三,僅次於肖恩克勞福德的19秒95和賈斯汀加特林的20秒03。

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