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第1034章 如此粉絲(1/2)

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小鳳真沒想到自己還會碰上這樣的女教練,還好這位女教練的要求在小鳳看來並不過分,反正他就是為了陪泰妍順便學習一下的,現在有人指導更好,這樣就可以從偷師變成光明正大的接受指導,雖然遇上了一個奇葩的人但是小鳳覺得自己的運氣還不錯。

「既然這樣,那麼好吧。」暗爽是暗爽,但是表面上小鳳還是做出一副不情願的表情,人生如戲,如果不會演那麼你的人生就失敗了一半了。

「那好,請你離開吧。」女教練的表情小鳳沒看懂,十分的複雜,有遺憾有不甘還有慶幸,這麼矛盾的表情出現在一張臉上小鳳十分懷疑自己的眼睛是不是出了什麼問題。

「誰說我要離開了,我的意思是接受你的意見,需不需要我付雙倍的錢?」惡作劇成功了小鳳的臉上露出了笑容,之所以說的那麼模糊就是想讓這位教練以為他想離開,看到面前這位教練臉上錯愕的表情小鳳覺得很快意,剛才的憋屈和鬱悶消失不見了。

「你確定?」女教練錯愕之後的表情小鳳又沒看懂,隨後女教練又恢復了臉無表情的狀態。

小鳳沒回答女教練的詢問,直接走上了跑步機,小鳳給自己的應對點了個贊,不回答即是報復又表達了自己的態度。

「先下來,你連熱身都沒做就上跑步機,真不知道你是怎麼鍛鍊的。」小鳳覺得女教練絕對有可能是他的黑粉,又或者他得罪過這位教練的偶像,天生犯沖這種事小鳳覺得自己沒那麼容易碰上。

「之前已經做過熱身了,現在就開始跑嗎?幾速?跑多長時間?」跑步機可以說小鳳接觸過的為數不多的健身器材了,平時小鳳最多就是跑跑步而且還是三天打魚兩天曬網,小鳳的懶癌已經到了晚期了。

「你要的是按照我說的做,而是詢問,我讓你做什麼就做什麼。」小鳳覺得這位女教練絕對是來大姨媽了,說話這麼沖居然還從事服務行業,小鳳有種想去找金鐘國質問下,為什麼給泰妍安排這樣的教練,小鳳無論如何都不會想到這是泰妍主動的要求的,而這位被小鳳吐槽的女教練在健身界很有名氣。

滴滴滴幾聲小鳳就在跑步機上跑了起來,其實小鳳還是覺得跑步機少了很多跑步的樂趣,但是對於藝人來說不可能像普通人那樣每天去公園跑步,而且在跑步機上跑步也不容易出現意外而受傷。

這種速度對小鳳來說太小意思了,雖然小鳳是這麼想的但是小鳳沒有說出來的意思,他來這的目的是陪泰妍並且學習下,能輕鬆做到這一點何樂而不為呢。

「別坐下來,繼續慢走,記住我交給你的呼吸方式,現在才剛剛開始減脂而已,如果你不能堅持恕我無能為力在那麼短的時間能幫你達到目標。」女教練看到泰妍做到的地上,一臉不耐煩的提醒道。

泰妍苦著臉上了跑步機然後開始了慢走,教練說的這些泰妍都懂,但是這麼長時間沒做運動泰妍是真的不太適應這麼大的運動量,誰讓她需要在短時間瘦下來呢,在不能吃瘦身餐的情況下只能加大運動量了。

剛跑完那會泰妍覺得自己的肺都要炸了,慢走的時候好了不少,現在繼續慢走泰妍開始按照教練教的那樣開始調整呼吸,泰妍本來就出了不少的汗,現在的汗更多了。

看到了泰妍的狀態女教練滿意的點了點頭,她喜歡有挑戰的任務,要不也不會承諾幫泰妍達成目標,隨後女教練又把注意力放到了正在跑步的小鳳身上,然後女教練就看到了正在跟泰妍擠眉弄眼的小鳳。

如果小鳳知道自己跟泰妍玩眼神交流居然被女教練認定成了擠眉弄眼,小鳳一定會很鬱悶,他這邊眼睛都擠酸了泰妍那邊居然還是沒看見,看到泰妍一臉認真的咬牙堅持小鳳見識到了泰妍在減肥這件事上有多大的決心,那麼懶的人居然能做到這一步,小鳳覺得自己有點佩服女人的愛瘦之心了。

「看來這個速度對於你來說太輕鬆了,那麼就快一點。」女教練繃著臉看了小鳳跑了十幾秒後突然說道。

「不用了吧,我覺得這個速度就可以了。」小鳳其實更想跟泰妍保持同步,泰妍那邊在走他這邊卻在跑,一點都不和諧。

女教練很快就讓小鳳明白什麼叫專業人士了,更讓小鳳知道金鐘國安排她這個教練是有原因的,太專業的東西小鳳聽不太懂,但是小鳳還是覺得這位女教練說的好有道理,什麼人體運動學之類的很有高大上的感覺。

女教練用了一分鐘時間從各個細節證明了小鳳此時實在是太輕鬆了,一點運動的效果都達不到,不出汗不算運動這句話還是有些道理的,從中醫理論來說出汗有一點的排毒作用,小鳳以這個速度跑下去想出汗不知道還要多久。

如果針對不同的人做出不一樣的健身計劃就是教練的職責,既然目前的強度對小鳳來說起不到應有的作用,那麼教練該做的就是加大小鳳的運動量。

小鳳輕鬆的時刻到此結束,女教練安排好泰妍後就盯著小鳳跑步,每跑十幾秒女教練就把速度調快一點,一開始小鳳還沒感覺到壓力,但是很快小鳳就沒工夫去關心女教練到底按了幾速了,還好這個過程持續的時間很快,在一陣滴滴聲中速度降了下來。

小鳳十分憤怒的看了女教練一眼,這麼玩很難不讓他懷疑這是惡意報復,小鳳真想知道到底有多大的仇啊,至於這麼玩他。

「我只是想試試你的極限。」女教練一臉淡定的解釋到,但是那微紅的面頰和微微顫抖的手指都證明了此時她正處於興奮的狀態,小鳳懷疑自己碰上BT了,小鳳有種自己跳坑裡的感覺。

「現在試好了,這個速度對你來書剛剛好,跑30分鐘就好,泰妍啊,下來吧,我們進行下一項。」女教練有點心虛的又解釋了一句,這可跟剛才一直沉默寡言繃著臉的樣子大相逕庭,小鳳更覺得自己猜的沒錯了,這位絕對要惡意報復。

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