第五章 收第一將（2/2）

「嘿嘿，好嘞！以後小人就叫張勇，做劉公子你的勇將！」

「好了，接下來，我說下以後咱倆兩個的訓練計劃。」

劉赫站到一塊石頭上，俯視著張勇，然後清了清嗓子，作出一副指點江山的模樣，著實有些滑稽。

劉赫前世也是個喜歡健身的陽光大青年，對於這方面還是頗有心得的。

他之前就已經給自己列了一個訓練計劃，如今正好把這個計劃跟張勇分享一遍。

劉赫這稚氣未脫的聲音，說教起來，倒也有模有樣，不過許多名詞，比如什麼仰臥起坐，伏地挺身，張勇都沒聽說過，因此也是一知半解，聽的雲裡霧裡。

「嘿嘿，那什麼……劉家哥哥呀，這些都是什麼意思啊？二狗比較笨，不太明白……」

他有些不好意思地搔了搔後腦勺。

「額……光顧著興奮了，倒是把這茬給忘了。」

劉赫趕緊跳下了大石頭，把這些動作一一都給張勇師範了一遍。

張勇雖然不沒有劉赫聰明，但這幾個動作都不難，教過兩遍他也就學會了，依樣畫葫蘆，開始鍛鍊了起來。

劉赫一邊自己訓練，一邊還時不時地為張勇指出一些動作不規範的地方，比如伏地挺身屁股抬太高了，扎馬腿壓得不夠平等等。

不過不論是劉赫自己，還是張勇，訓練起來都絲毫沒有馬虎。

一晃就過去四天了，這四天裡，他們倆每天都會堅持鍛鍊至少兩個時辰以上。

這日清晨，劉赫慣例帶著張勇，準備上山繼續訓練。

「哎喲……」正走在後山的山路上的張勇，忽然身子一歪，差點摔倒了下去，還好劉赫眼疾手快一把扶住了他。

「勇子小心了，你這腿腳要是確實不便的話，今天就休息吧……」

劉赫看著張勇咬牙強忍的表情，頓時有些不忍心起來。

「哎，看來我還是高估了自己和張勇的承受能力啊……」

哪怕他已經在自己前世鍛鍊的基礎上減弱了許多，可這四天下來，兩人還是渾身酸痛。

張勇剛才就是因為雙腿又麻又痛，所以才差點摔倒，其實劉赫自己也好不了多少，他吃飯時手都在抖，看得徐氏心疼不已，即便是劉潛也懷疑是不是自己對兒子要求太高了。

不過劉赫卻一點也不擔心，前世就熱衷於健身和運動的他，對這種事太清楚不過了，只要繼續訓練，熬過這幾天，身體就會適應這樣的鍛鍊強度，隨後這種酸痛和無力感就會迅速退去，取而代之的，則是比以前更加強大的力量。

只是張勇這傢伙，人也是實在得過分，哪怕身上難受成這個樣子，卻連一句抱怨，或者要休息的話都沒說過，這反而讓劉赫不好意思起來。

「那可不行啊！我說了，劉家哥哥讓怎麼訓練，我就怎麼訓練，怎麼可以因為一點不舒服就隨便停下呢，我必須得……嘶……」

張勇這話說一半，也不知道是扯到哪塊肌肉了，疼得他呲牙咧嘴。