第139章 哎呀，又下雨啦（2/2）

這次感覺游得有些輕鬆了，沒有之前那麼費力了，這是衛海洋游回來後的感覺。

這近一個月的鍛鍊，再加上泉水的影響，衛海洋感覺到自己的身體已經上升了一個台階。

像他人直接掛在口頭的亞健康，衛海洋感覺已經離開了自己，現在已經變得非常的健康了。

每天幾乎都是吃著家裡自己種的蔬菜，自己捕捉的魚，自家雞鴨下的蛋。除了肉需要買些外，其他的基本上是自給自足了。

再加上沒有工作的壓力，這樣的效果多重疊加下，衛海洋的身體改變也就不足為奇了。

看看自己的腹肌，基本已經成型了，讓衛海洋感到非常的開心。之前上網看到別人曬腹肌，自己還比較的羨慕，不過現在咱也是有腹肌的人啦。

咱老百姓，今個兒真高興，今個兒真高興。

嘴裡哼唱著歌，衛海洋在沙灘上曬著太陽。等到曬夠了後，衛海洋就回到了自己的房間。

現在的時間才凌晨四點左右，時間還早。

不過怎麼聽到外面有雨聲了，嘩嘩的下的還比較的大。

衛海洋打開燈，然後透過窗子外面看去，就看到外面確實下著大雨。看著情況也是下了有一會了。

昨天的天氣預報還真准，說是今天有大雨還真就下了。

下雨了，衛海洋外面的跑步計劃也就停下來了，不過咱有海洋之心，不怕，繼續的進去，在沙灘上跑一會兒。

生命不息，運動不止。

又回到了海洋之心中，衛海洋光著腳丫子開始在沙灘上跑了起來。

在沙灘上跑步比在平地上跑步要消耗的多一點，衛海洋跑了兩個來回就停了下來。今天的運動量是夠了。

休息了一會兒，喝上幾口泉水，把身上的汗給晾乾了，然後又進去洗了一下，就回到的房間中。

現在五點了，外面還是黑黑的，這是烏雲遮擋的原因。

不過現在衛海洋的精神不錯，也不想再睡覺了，索性就起來了，打開自己的電腦，進入到遊戲中，跟別人下起了象棋。

還別說，裡面還是有高手的，下了三局，衛海洋輸了兩局。不過下完三局後，時間也是來到了早上6點了。

衛海洋關上電腦，開始去洗漱。今天的早餐衛海洋打算自己做一下，讓老媽多休息一下。

跟李美芝說了聲後，衛海洋就去洗漱了。

洗漱完了後，衛海洋開始準備今天的早餐。

土豆這時候已經在家了，不過看著它身上的毛髮，還有些水，看樣子昨天被雨淋了會。

外面的雨還是嘩嘩的下著，隔著玻璃也能隱約的聽到雨打地面的響聲。

圈裡的鴨子在嘎嘎的叫聲，非常的喜歡這樣的天氣，用叫聲來表達自己的歡喜。

早餐比較好做，要么喝粥，要麼米線，要麼米粉，當然還可以做些其他麵食。

今天就準備簡單點兒吧，熬個米粥，煎幾個雞蛋，再配上一份炒米粉，就可以啦。

想好了衛海洋就開始做了起來。

米淘了後開始熬上，然後再燒上半鍋的水，準備把米粉給煮了再炒。

從冰箱裡拿出來之前存放的羊肉，衛海洋切了小半斤，準備羊肉炒粉。

雞蛋拿出來五六個，打到碗裡，加上鹽和蔥花後，備用。

過了一段時間，米粉煮好了，就撈出來用涼水給沖洗一下，接著就是開始炒羊肉......

早餐做好了，一家人開始吃了起來。