第332章 訓練（2/2）

「我不了解你，有機會我們練練再說。」李壩道。

「哦哦。」易建連點頭。

接下來一個月的時間，李壩和大姚不會進行正式的隊內訓練，但隊內的戰術訓練，他們需要參與。

哈里斯套用了太陽隊和馬賽克的戰術，以內線為主。

在進攻與防守的選擇上，則以防守為基礎，打造防守風格的國家隊。

從這一點上來說，李壩成為了國家隊的建隊基石。

以李壩為防守核心，打防守反擊戰術。

轉入進攻端之後，注重搶下籃板球之後的快下戰術，快攻不成，等待大姚和李壩落位，打陣地戰，李壩掩護，大姚主攻。

李壩雖然目前不進行正式訓練，但有些訓練還是要安排的。

一個是籃板球的訓練，隊友進行投籃訓練，他就在一邊觀察球的軌跡，進行預判。

第二個，捕蠅訓練。

國家隊在京城的訓練基地在北體大學，在那附近，他有幾套房產，高園園挑了一套，改建成了捕蠅訓練室。

他打算每天保持在6到8小時的訓練強度，上午一次，晚上一次，一天下來，可以完成8千到1萬2千次成功的捕蠅訓練，平均一天一萬次。

6月5號，報導的第二天，他在北體訓練基地找到了領隊匡魯兵。

「每天上午都請假？」匡魯兵很驚訝，頓時面露難色。

雖然李壩現在比大姚還大牌，但天天請假，不好管理呀。

「對，這是我自己獨特的防守訓練，我的很多能力來自於這項訓練。」李壩解釋道。

「真的？」

這麼一說，匡魯兵頓時好奇起來。

如果是這樣，那就沒問題了，這屆國家隊就是以李壩的防守為基礎打造防守反擊的戰術，防守訓練那肯定不能中斷啊。

不僅不能中斷，而得大力支持，他馬上正色道：「鐵錘，你需要什麼條件，隊裡儘量替你解決，不能解決，我去找中心。」

「不用不用，我經紀人安排好了，就在基地不遠。」李壩道。

「哦，能參觀你的訓練嗎？」匡魯兵打起了李壩這種獨特訓練的主意。

「可以，就是打打蒼蠅蚊子，沒什麼奇怪的。」李壩笑道。

「啥？」匡魯兵差點咬掉舌頭。

這還不奇怪嗎？他以為聽錯了。

「匡隊，你們幹什麼去？」

阿地江看到匡魯兵和李壩要離開基地，問了一聲。

匡魯兵一解釋，阿地江也十分好奇，也想去看看。

「那就，都去看看？」匡魯兵問李壩。

「行啊。」李壩道。

接下來，包括主教練哈里斯在內，一大幫人去了李壩的捕蠅訓練室。

比爾達菲正好在，帶著工人為李壩準備貨源。

供應商是高園園聯繫的，找的是一家天冿的蒼蠅工廠。

這是一家研究蒼蠅體內的抗菌肽的工廠，並不是商業工廠，本身是不賣蒼蠅的，但聽到是李壩要，就答應了。

今天已經送來了五個蠅籠，一個籠有三到四千隻蒼蠅。

大姚等人看到這麼多蒼蠅，都覺得有些噁心，一想到李壩用這玩意訓練，就深感佩頓，真是不怕髒啊！