第八十六章 三周訓練（2/2）

這進步速度讓陪練也有些感慨。

上周晚上的時間是用來加練投籃跟控球的，這周這兩樣變成了林日主要的訓練項目，每天練的時間已經足夠多了，他索性就將腳步跟協調性放在了晚上的加練項目中。

此外他還增加了肌肉放鬆的時間和身體護理的時間，這是對系統傷病警告的尊重。

想想他真的是幸運。

傷病作為運動員的一生之敵，他居然有系統替著他預警。

雖然不是說一定就能百分百地躲避傷病。

但至少可以提早知曉傷病，對於可能受傷的部分進行護理，從而最大程度地避免傷病的發生……

這幸運值應該已經能比上半個洪小福了吧？

之後，林日便愉快地開始了新的一周的個人訓練。

隨著他這一周訓練結束，4月尾巴正式走完，時間來到了5月初。

同時林日也鬆了一口氣，因為最新更新的運勢中，傷病預警已經消失了，這就說明他上一周的防護做得不錯。

不過雖然傷病預警消失了，可林日並沒有辭退那個對於緩解肌肉疲勞非常有研究的專家，他繼續聘用這傢伙為他保駕護航，而且給與了更多的信任。

畢竟上一周林日就是在他的幫助下才擺脫了傷病危機的。

這就證明了這傢伙確實有兩把刷子，沒有白拿這個錢！

人有所值，那當然要用到底了！

甚至林日都考慮著下次訓練也把這個訓練師喊上了。

倒是一開始克里斯找的那兩個訓練師……在跟他們訓練的途中，林日遭遇了傷病警告，即便沒有直接證據證明跟這兩個訓練師有關，但說他們有嫌疑一點都不過分吧？

而且，就算真沒關係，那也有氣場不合的說法。

下次訓練林日再找他們就得猶豫一下了。

留下了這個肌肉環節方面的專家，也是為林日第三周的訓練內容找些擔保。

跟上周計劃好的一樣，林日在第三周要開始增加他在力量方面的訓練時間了。

其實這一周的訓練運勢上，林日在力量方面並沒什麼加成。

可問題是林日上一周在力量訓練這一塊就已經是以保底訓練量為主的訓練了，如果這一周他再不調整他在力量方面的訓練量，那這個月他在力量方面根本不會有什麼進展。

從系統面板也可以看出來，力量屬性的經驗值上周加起來都沒有20點，還不及上上周三天時間所得到的經驗值！

如果這周還不加練的話，等這個月的特訓結束了，他在力量方面的加成恐怕連100點都沒有……

那這個效果就有點低了。

林日可不想自己辛辛苦苦訓練一個月，最後呈現出來的特訓結果不如意。

力量必須加大訓練的力度。

反正有這位緩解肌肉疲勞方面的專家在旁邊幫忙盯著呢，應該也出不了啥岔子。

林日決定了加練力量，這也使得他在這一周明顯比前兩周要忙碌很多。

一個原因是力量訓練後需要花費的休息時間明顯更多一些，這讓他另外一些訓練安排不得不排到其他的時間段，這就使得他整個的訓練行程很緊湊。

再加上這幾天緩解肌肉的護理的時間還是跟上周一樣長，這就更顯得時間緊湊了。

幾乎是林日一睜眼就得忙活……好在，林日咬著牙將這一周給撐過去了。

這一周即便沒有系統加成，力量的經驗值提升也多達19點，結果喜人！

又一個周末結束，在看到系統再一次刷新的運勢後，林日鬆了一口氣，力量加成在本周終於又出現了。

上一周他在力量方面的苦練讓他本來第二周在這方面有些停滯的訓練效果重新回到了正軌上，這一周出現了力量加成也就代表著，等一個月時間結束的時候，他在力量方面的特訓結果將不會差。

力量訓練是他這個月唯一出現效果問題的方面，現在這個方面沒問題了，其他方面就更不用說了……

一想到這一個月他將收穫頗豐，他開啟這個月最後一次訓練周的心情都格外輕快。

不過，在他收拾好心情準備睡覺的時候，他意外地接到了克里斯的簡訊。

這傢伙現在發信息給我幹嘛？

他們一個小時前才剛剛通過電話……克里斯給他匯報了一些日常工作。

這是他們每天都做的事情。

林日必須知道自己的團隊每天為他做了什麼……

按說今天該說的都說完了才對。

——哦，對了，夥計，明天上午就抽籤大會了，你感興趣的話可以看一下。不看也沒事，但要保持電話暢通。

抽籤大會？

已經到抽籤大會的日子了嗎？

林日下意識地瞅了一眼自己手機上的日期，5月9號——正是今年NBA抽籤大會的日子。

這麼快啊？

不過，想想也是，我都已經結束第三周的訓練了……

誰會……拿到狀元簽呢？