第1391章 五花八門的藉口（2/2）

周雲凡離開的三天裡，他教導下的三班，在這次首次比武中，囊括了男女前五名，當今是露臉了。

無論是單人比武，還是團戰，一班和二班，都輸得很慘，當初進入訓練營，這兩個班的學員，在體能素質，單兵武力值等方面，都是最高的。

短短三個月的特訓，他們都了軟腳蝦，只有在第六名和第十名之間，才有一些學員的身影，從整體綜合實力來看，一班和二班，幾乎都處在被三班的學員吊著打的狀態。

如果繼續這樣訓練下去，所有淘汰人員，將全部從一班和二班產生。

如今，三班全體學員正在熱情洋溢地專心聽課，一班和二班的學員，大多數都耷拉著耳朵，精神萎靡不振，無心聽課，無意訓練。

他們都以五花八門的藉口休假，其實就是偷偷地看三班的學員如何訓練，由於是遠距離地窺視，聽不到聲音，感覺那個周教授傳授的武技動作，從外表上，不過如此。

為什麼三班學員整體實力提升得如此快，拉升到那這麼高，把他們遠遠地甩在後面，那些小心窺視的一班和二班學員，心裡無法鬧明白是咋回事。

眼前，周雲凡正在對步法和身法，做第二階段的授課，他把傳統散打中的疾步，跨步，橫步，側閃步，之字步，瞬移步，如何融入九宮八卦，所有的步伐，強調要貫通神意。

步法動作，開始從極慢，慢到如果螞蟻移窩，一招一式，慢到極致，只有在慢的過程，體會拳意，感悟一個靜字，說明白一點就是動中求靜的武道奧義。

所有拳擊步法動作，從極慢到慢，再到中速，然後再到快速，到後來是每個學員就目前的體能狀態，能發揮出來的極限速度。

練習每一步的步伐節奏，是九次極慢，八次慢步，七次中速步，然後就是三次快步，一次集中力量，極限暴走的極速步。

周雲凡早就注意到一班和二班很多學員，在遠遠的觀看，聽不到他說話的聲音，只看到他在演示動作，心裡感嘆，只怪你們運氣不好，分配到一班和二班，這是命運同你們開了一個玩笑。

他的講解有條不紊，條理分明，說無論是出拳收拳，疾步，還是跨步，融入了相對應的神意後，暴發出來的力量極其渾圓飽滿，最重要的是，感覺到力量源源不斷。

只有慢沒有快，有個屁用，那只是挨打的份，一味追求快，後繼力量跟上去，無法產生暴發力。

整個練武過程中，講究手上動作同腳上功夫，相融合，是整體發力，不是單一的手或者腳發力。

在發力過種，得以腰為軸心，腕，肘，肩，胯，膝，腳踝，形成六面合力，讓力達指尖，以及腳趾頭。

周雲凡在授課中，演示武技動作的時候，強調整個武技動作，必須上虛下實，頭部要靈活，思維要敏捷，脖子下面的身體要一心追求渾圓力。

他傳授的神意拳，有一項基本動作，就是兩個學員之間，一定得有特定時間，練習推手，他把太極拳的推手借鑑過來，讓學員感應神意與力道的融合。

學員們全神貫注地聽講，周雲凡臉上不由得浮現一絲得瑟之意，當教官的感覺，讓人不只是爽，同時還很嗨。