第122章 給一個下馬威（2/2）

例行下肢力量訓練中，警察們終於體會到蕭揚的訓練之嚴苛。由於已有一段時間脫離過去在警校接受過的嚴格訓練，所有人基本上都有體能和力量的下降，二十四人足足有三分之一沒能做到蕭揚的要求，全部被罰出去蛙跳。

相比之下，中級2班整個力量訓練下來，也只有三個人受到懲罰，對訓練的完成度和質量均要超過警察班，使得後者既慚又怒，不斷暗暗發狠督促自己。

力量訓練完成後又是長時間的技巧訓練。這一項上警察班的學員均占了專業出身的便宜，每個人的練習均是保質保量，一輪沙坑翻摔練習下來，幾乎沒人被勒令重來。這下輪到中級2班的學員心裡又慚又怒，無不發狠練習。

一時之間兩個班形成一種奇妙的良性競爭循環效應。

這結果蕭揚也沒預料到，心內暗喜。

照著這訓練進度下去，後天進行的友誼賽一定能有好結果。

下午的課過半後，蕭揚結束了訓練，把所有集合到一起，宣布道：「難得今天有機會合練，咱們來一個友誼賽！」

無論中級2班還是警察班的學員均歡呼叫好。雖然都是蕭揚的學生，但是互相之間一直憋著一股子氣，能有機會教訓教訓對方，當然沒人會拒絕。

蕭揚目光掃過兩個班：「都給我閉上嘴，聽我說完再嚎！時間有限，比賽內容只有一項——接力跑！」

眾學員聽得一呆，無不失望。

只是跑步的話，那教訓效果就差太多了。

蕭揚哪管他們的想法？帶著兩個班到了跑道上，指示道：「每個人跑兩圈，計八百米。中級2班一共三十九人，警察班二十四人，誰先跑完最後一圈，誰就勝利！」

「什麼？！」兩班均失聲驚叫出來，「那太不公平了！」

不僅是中級2班的學員這麼認為，連警察班的人都無不紛紛反對。贏對手是件痛快事，但是靠這種不公平的方式來贏，太掉價了！

蕭揚雙手虛按，壓下眾人反對聲後才冷冷道：「那就把話挑明了說！我有信心經過我這段時間訓練的中級2班能勝過警察班，誰要是沒自信的，都給我站出去！」

警察班的學員頓時怒了！

這是赤裸裸的蔑視！

中級2班的學員們則是鴉雀無聲，互相對視，都看出對方眼中的興奮。

到目前為止，蕭揚所說的都沒錯過，說不定自己這班真有那個能力，贏了他們！

警察們喧譁時，一聲大喝猛地破空而起：「閉嘴！」

所有人都停下了議論和反對，愕然看向聲源處，赫然竟是張千。

見吸引了同事們的注意力，張千面無表情地喝道：「有空空口鬧，不如做點事情出來！既然蕭老師這麼瞧不起我們，我們就該拿出行動來，贏給他看！」

「好！」所有警察異口同聲地一聲狂吼，聲音傳遍整個操場，引來其它班級的注意。

把兩個班分好位置、安排在跑道上後，蕭揚簡單講了下細則，排好接力人員的順序，然後自己站到發令位。

兩班第一個起跑的分別是陳冬和小姜，均抓緊剛從器械室拿來的接力棒，蹲了下來。

蕭揚一抬手，所有人靜下來時，他一聲暴喝：「預備！」

陳冬和小姜均緊張起來，半躬起身，蓄勢以發。

「跑！」

這字剛起，小姜已一步飛射而出，率先沖了出去。

陳冬擅於長跑，對這種搶時起跑的技巧不擅長，慢了半秒才起跑衝出，追在小姜身後。

兩個班均屏息觀望，緊張地看著遠去的兩人。

最初的半圈，小姜越跑越快，慢慢拉大兩人之間的距離。半圈之後，兩人間已相距足有十多米，看得警察班的人無不欣舞、中級2班的學員全都咬牙切齒。

但是半圈之後，慢熱的陳冬逐漸進入狀態，開始加速。還沒跑完一圈，他已輕鬆地越過小姜，沖在了前面。

小姜越跑越驚，雖然仍保持著近乎衝刺的高速，但是和完全是在衝刺的陳冬相比，他仍是慢了少許。

五十秒後，陳冬率先跑過起跑點，在中級2班學員的歡呼和加油聲中開始了第二圈。由於只是兩圈的長度，他徹底放棄了節約體能，完全釋放能量，第二圈的奔跑速度只增不減。