第兩百九十三章 速度的訓練（2/2）

而且英士還說了狠話，比如，如果膽小蟲再不訓練，沒有達到英士的標準。

他就會丟失掉它，讓它在野外自生自滅。

果然還是這一招有效果，雖然膽小蟲心中對訓練有些牴觸，但是還是認真的想要去執行訓練。

見膽小蟲沒有牴觸，英士滿意的點了點頭，說道：「現在開始第一項訓練，膽小蟲，你跑著整片湖，以你最快的速度游20圈。」

膽小蟲用稚嫩的腦袋想了一下， 20圈好像也不多。

英士說道：「準備了，膽小蟲，我說開始，你就開始游。」

「3， 2， 1 」

「走」

英士的一聲令下，膽小蟲刷的一聲沖了出去。

開始繞著湖泊遊動，而英士看著計時器開始計時。

剛開始一圈，膽小蟲明早很輕鬆的就游完了，第二圈也很輕鬆。

第三圈也沒有感覺，四圈，五圈，六圈過去了。

膽小蟲還是沒有慢下來，英士有些驚訝了，這膽小蟲有些厲害啊，這好幾圈都保持在最快的速度，爆發力可以啊。

轉眼間就過去了10圈，膽小蟲的速度也微微的慢了下來，但是還是很快。

十二圈，十三圈，十四圈，膽小蟲的速度再以平均一圈的速度在減慢。

到了十八圈的時候，膽小蟲的速度以肉眼可見得速度慢了下來，但是相對的速度還是很快。

很快，膽小蟲就游完了，回到岸邊，探頭來不斷的喘氣，這一跑下來，它也是累的夠嗆了。

英士及時的按下停止鍵，看了一下上面的時間，很快啊，這速度和圈數換算下來，比當初的獨角蟲快多了。

當然不是這麼比較的，首先當初獨角蟲的天賦就沒有點在速度上面。

況且那時候獨角蟲的天賦也只是普通，要不是英士不斷的用御蟲之力提升它的天賦，它到現在還只是一隻普通的大針蜂。

不過這也讓英士感受到了冠軍資質的恐怖。

現在才這么小就如此強大，英士可以期待一下，等膽小蟲進化成具甲武者後會有多麼的強大。

等膽小蟲休息夠了後，英士又讓它來了一次20圈遊動。

膽小蟲沒有拒接老老實實的游去了，其實剛剛它游的挺爽的，這一次它就沒有怎麼排斥這個訓練。

英士看著在湖中遊動的膽小蟲，其實游泳是個很好的訓練項目。

對人類的好處了大了，首先是可以減肥，全身都可以鍛鍊到，還可以給身體塑形。

讓身體變的更加好看個健壯。

第二個好處就是可以鍛鍊耐力和肺活量。

其實這不僅是對人有好處，對神奇寶貝也是有好處的。

對於膽小蟲耐力和速度的提升都是有很大的幫助的。

很快，膽小蟲就回來了，這一次，膽小蟲花費的時候比第一次多了一些。

膽小蟲回來後，也不出聲，就探出頭休息和喘氣。

它這次是真的累了，有些受不了。

正好，這時大針蜂巨鉗螳螂巨鉗螳螂也回來了。