第376章：顏府的午膳不好吃（1/2）

看到傅灼灼慢悠悠的示範著那些動作，還說起那麼古怪的順口溜來，顏詩悅忍不住大笑了起來：「哈哈哈！灼灼你這是什麼拳法啊？還切西瓜，太好笑了吧！」

「這是太極拳，就適合老夫人這樣的老年人打，能強身健體，還能活動筋骨，讓人少得病。」傅灼灼收了氣，站直身帶著幾分認真的解釋的說道。

老夫人和林嬤嬤愣愣的對視了一眼，也不太相信就這麼慢悠悠的比劃幾下手，轉個身邁個步，就能讓人強身健體？

「小神醫，這套什麼拳法，真有如此的功效？」顏老夫人雖然信任傅灼灼，可對這事還是有些懷疑。

「只要持之以恆，每日都練，我敢保證，老夫人的身體會越來越好的。」傅灼灼看著顏老夫人，也不怪她不信。

「灼灼，那我能練嗎？」顏詩悅立即興奮的跳起來道。

傅灼灼點頭：「老少皆宜，只要能持之以恆，每日都打半個時辰，你肯定會發現裡頭的好處。」

太極拳在現代不僅僅是國粹武術，還是強身健體的一套好拳法。

別看它動作慢，可每個動作都與吐納氣息、引導經絡配合，能帶動身體的各個關節和肌肉，是非常好的有氧運動，就適合這種不能有高強度運動，身子薄弱的古代婦女了。

因此，傅灼灼才會想到讓顏老夫人打太極拳改善體質。

老夫人雖然對這種說法，也是聞所未聞，可她相信傅灼灼的醫術，而且還是為了她的一頭頭髮，最後一咬牙還是決定了：「好，小神醫，那就麻煩您教老身如何打這什麼什麼拳……」

「太極拳。」

「對，太極拳！」顏老夫人說。

「老夫人要是真的想學，那我可以給您全部演示一番，其他若還有人想學，也可以一起來看看。」

傅灼灼招呼她們移步到門口來，然後她站在長廊下，示範起真正的二十四氏太極拳。

真正的太極拳，雖然出手緩慢，但每一個動作都是慢中有勁，勁中有柔，柔中帶剛！

顏詩悅以為學武就是舞刀弄劍，打拳就是揍人，所以她爹爹從來不讓她學武。

所以她從來沒想過，原來還能這般身形優雅，收放自如，又帥氣的不得了的學一套拳法！

而傅灼灼來到這裡之後，是沒打過太極，可在前世，她熟悉所有拳法，甚至有空還會陪社區老大爺們一起打上一會兒。^

所以每個動作都銘記於心，一整套太極拳被她打的如同行雲流水，身姿柔中帶剛，手腳收放自成一式，絲毫不亞於那些真正的硬拳。

可關鍵是身姿好看，適合女子！

連顏老夫人看完都提高了不少興趣，已經躍躍欲試。

傅灼灼最後收式吐氣，回身看著顏老夫人她們道：「讓老夫人和顏夫人見笑了。」

「小神醫哪兒的話，老身看得出來這確實是一套好拳法，但卻比那些男人學的拳法更……更……」顏老夫人一時想不出好的形容詞來。

顏夫人韓氏忙補了句道：「更適合我們女子，若如此能強身健體，倒也不是不可嘗試。」

顏老夫人滿意看了她一眼，終於覺著這兒媳婦說對話了：「沒錯，沒錯！小神醫啊，還麻煩您將這拳法教授予我們啊！」

「好，不過這拳法招式多，我今日就不為難老夫人，只教你們四式。等老夫人熟悉這四式，日後我再教老夫人後面的。」傅灼灼含笑道。

「好好好！」顏老夫人點點頭，本來她也在擔心自己歲數大了，一下子學不了這麼多，可聽傅灼灼這樣說，她就放心多了。

「那你可以先教我啊，我不怕多，我能記住！」顏詩悅趕忙跳出來，抓著傅灼灼的胳膊道。

「拳法求精不求快，若不能掌握要點光比劃也不行，你也慢慢來吧。」傅灼灼對她眨了眨眼，毫不客氣的打擊了顏詩悅的自信心。

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