第3章 培育所的姑娘（1/2）
電旋的事情解決了，還有東明先生的事情。
只是現在已經是晚上，海桐要保持良好作息規律，早早就和精靈們大被同眠了。
左抱思思，右摟妮妮，大夏天的睡涼蓆，連被子都不需要蓋了。
第二天早上，洗漱完是先喝點營養飲料。
做為需要大量運動來提升身體素質的、專門用於戰鬥中的精靈，飲食習慣自然和普通精靈完成不同。
早上起來，空腹鍛鍊並不好。
可是吃得飽了，同樣不好。
所以一早起來，晨練之前，先食用消化無壓力的液體營養飲料，保證身體在晨練過程中，有足夠的能量可以被吸收消耗。
第一次晨練，通常是慢跑結合小力量高次數的耐力訓練，時長不會超過半小時。
隨後，精靈們訓練回來，肚子裡那點兒水分，也在耐力訓練中消化得七七八八，肚子開始叫了。
不過這會兒，它們已經習慣了訓練家在這期間，做出了一盆盆豐盛的、分別為它們各自量身定製的營養早餐。
吃完之後，就開始了第二次晨練。
第二次晨練是注重力量和爆發訓練，有衝刺快跑，大力量舉重，以及身體主要的發力部位來訓練，但這是物理攻擊面的訓練。
像奇魯莉安和吉利蛋，以特長攻擊為長處，那麼之前的第一次晨練慢跑，就足夠保證她們身體健康發育，第二次晨練中，她們要訓練的是特殊力量。
「從今天起，小蚊香也加入你們，正好兩邊都三個。」
海桐在今天，把蚊香君也加入了兩個女孩子裡。
因為小蚊香選定了道路，它更傾向於進化成蚊香蛙皇那樣的形態。
小福要走的是專精訓練，不斷的使用生蛋再生蛋，反正努力的生蛋就對了。
思思也要進行基礎訓練，目前就是瞬間移動加念力控物，前者是技能，後者不是。
小蚊香的訓練更加簡單，那就是不停的使用玩水這個技能，要把玩水這個技能玩出花來。
它一開始要做的，就是精確利用水流把同伴們吃完早餐的飯給沖洗乾淨，這是精細的操縱能力訓練。
然後是力度訓練，這是以水槍為基礎，衝擊固定的重物靶子，力度要求越大越好。
接著是泡沫光線，這個技能則要求速度，越快越快。
精細操作、力量和速度！
思思的念力訓練也是一樣，包括有利用念力來進行定點爆破衝擊，以及精細化的操縱多個事物，以及快速攻擊。
不過和小蚊香相比，她還多了一項瞬間移動，需要進行反覆施展，來一點點增加熟練度，加快釋放速度。
「唔……」
海桐做為教練，在一邊做卷腹來練腹肌，一邊觀察它們的訓練。
目前來說，除了娜拉開始第一次的進階訓練，其它成員還不需要進階訓練。
在沒有確定適應的方向前，著重基礎訓練是絕對不會有錯的選擇。
基礎是基石，只要基礎打得足夠牢固，後面才會有厚積薄發。
至於卷卷，它也一樣。
有著那位冠軍老人給的培育手冊，海桐也承認他的訓練理念，從培育手冊中的訓練篇中受益不淺。
哪怕前世拿過精靈世界錦標賽VCG冠軍，可對於如今來說，那純粹是戰略與戰術層面。
現在他最缺少的，是實際的培育和訓練知識與經驗。
在這種情況下，有一位冠軍老人的經驗擺在前面，由不得海桐不認真吸取經驗。
只是他也明白最終還是要走出自己的路，一直在有意識把學到的東西，融入到他結合兩個世界認知所構築出來的獨特培育訓練體系里。
一整套訓練下來，包括吃早餐，差不多2個小時左右。
這時候，8點出頭的精靈中心，已經挺熱鬧了。
海桐和精靈們在精靈中心的後院收隊，把訓練和對戰用的空地，讓給大多數才睡醒沒多久的後續訓練家們。
自明確他的培育訓練體系里關於訓練時間後，每天早上5點40分起床，洗漱做營養飲料，然後開始耐力訓練，吃正式早餐，再進行力量訓練和能量訓練，8點過了收工。
在這幾個月里，海桐根本沒見到過能和他起得一樣早，然後收工一樣晚的訓練家。
不過在2小時期間內，也就是早上8點前加入訓練，大概會訓練1個小時或者幾十分鐘的訓練家，倒也有見過十幾位了。
海桐也有在一起進行身體鍛鍊，所以又回頭沖了個溫水澡，和精靈們一起洗掉身上的疲勞。
終於能閒下來的精靈們，開始了在宿舍內玩鬧。
他住的這間宿舍也沒有舍友，畢竟現在早已經過了新人潮的時節。
和電旋那邊的一次性的交易不同，電旋那邊是在他老爹領導下進行的一個和電氣有關的實驗課題研究，人家是可以報銷經費的。
而東明先生這邊，則是一項長期委託，只要培育所長期穩定開張，那麼海桐這邊只要當好中介，就能不定期爭取一筆筆佣金。
「剛好也需要幫思思和小福訂個套餐。」
海桐覺得這會兒倒是對得上行程，反正是要回去一趟。
時間就是金錢。
從這裡回白雲市的路程好幾百公里，並不算近了。
他也不想坐公交車或者長途巴士，在路上花費大半天時間。
離開鎮子，前往市區，找到特殊的驛站。
精靈驛站。
這裡有一項很古老的服務。
在很久以前，人類不使用精靈球馴養精靈，那時候還叫魔獸，來提升生活質量和戰鬥能力。
其中就包括利用精靈們，做為交通工具，提升出行效率。
在封建社會裡，普通老百姓壓根無法享受這種服務，它是達官貴人富商們專享的，同時也負責接收精靈信差們的各地郵件中轉發放，類似於快遞站點。
現代社會，它依然被保留下來，只是成為了普通人也可選的較昂貴出行方式。
海桐覺得，坐這個就像坐便宜點的飛機火車。
他挑選的是一隻有著寬大翅膀的比雕，背上有鞍。
嚮導是一位年輕漂亮的大哥哥，不是姐姐。
長得比較陰柔女性化，不過談吐氣質都比較男性陽剛。
「哈！少年，第一次坐這個？」
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