346 便勝卻人間無數（1/2）

為了征服這個兩米御姐，王大郅可是調整到了最大馬力輸出模式，這麼大尺寸的美人兒別有一番味道！

義大利風情配上北京小旋風，便勝卻人間無數！

一夜激情過後，第二天羅賓又恢復了往日的高冷，兩人都對確立關係的事情閉口不談，友情以上，戀人未滿。

羅賓是一個不願意給自己貼上標籤的獨立女性，美國生活了這麼久，王大郅已經習慣了這種美式年輕人的生活。

和羅賓有了深入的交流後，王大郅在排球館裡的訓練效果更加明顯！

在一眾大牌們都在享受自己的美好假期時，王大郅則一直都在揮汗如雨的訓練！

休賽期里，王大郅的訓練目標就是增強自己的彈跳和彈速，附帶著綜合力量的提高。

在不少普通球迷的眼裡，彈速和彈跳這種東西就是天賦使然，這東西沒有一點點增加的餘地。

但在威爾特.張伯倫的引導下，王大郅明白了不管是什麼屬性，只要是採用科學的方法加之不懈的努力就能夠有所提高。

越是高水平的運動員，每提高一點就越困難，想要有質的飛躍倒也不太現實，但是跟自身相比有實質性的進步就足夠了。

不管是什麼訓練方法，讓史蒂芬.庫里練成扎克.拉文那樣的彈跳都是痴人說夢，但是讓金州拉文能夠扣得不那麼勉強倒也不是太難的事兒。

只不過彈跳這玩意兒對於史蒂芬.庫里這樣的球員來說略顯雞肋，但對於要搶籃板要協防的王大郅來說，下一番苦功夫還是很有必要的！

決定彈跳力和彈速的主要因素就是兩個，一是力量，二就是跳躍技巧。

腿部力量和核心力量是基礎硬體，而跳躍技巧就是發揮硬體性能的軟體。

從硬體的訓練上，王大郅有了一個絕好搭檔，那就是大巴。

大巴在國內的時候從來不做力量訓練，他甚至連器械都不碰一下！用大巴自己的話就是，我不練力量，是因為我怕傷到別人！

說出如此霸道的話倒也不是大巴吹牛，來自內蒙古大草原套馬的漢子的確就是天生神力。

在NBA 2K崛起前，NBA遊戲可是NBA live的天下！

在NBA live 2004中，只有兩人力量評級得到了滿分，一個是沙奎爾.奧尼爾，另一個就是大巴了！

本來不太想練力量的大巴，硬生生把王大郅拽著天天泡在了健身房！

和大巴這樣的力量狂魔一起訓練，王大郅的水平也與日俱增！

雖然大巴在力量這一塊是王大郅遙不可及的標杆，可王大郅就是願意通過殘忍的對比來刺激自己的訓練激情！

想要提高彈跳力和彈速，沒有比羅賓在合適的老師了！

很多人都會篤定，彈速這東西就是天生的，後天是絕無可能提高，但是王大郅卻有著不同的看法。

在國內打球的時候，王大郅就發現了國內球員都有一個通病，那就是跳躍的時候曲膝太過明顯。

籃下瞬息萬變的爭奪中，用速度來換高度時非常得不償失的取捨。

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